以前の私なら 2日も休みがあればと、
予定を詰め込み過ぎて結果 全然休まらない休日を過ごしていたように思います。
毎日フルタイムで働いて気合いだけで
乗り切ってここまできましたが、
だんだん無理が効かない事に少しずつ気づきはじめ
休日は休もう！そう自分にも言い聞かせる様になりました。
ただ 休みとは言っても自宅にちょっとだけ
仕事を持ち込んではいます。
オンとオフを全く切り替えることは
やっぱりできない性分です。。
そこが自分でも悪い所だと思いつつ
時間に縛られず行動できる休日は
気持ちのうえではかなり リラックスできます。
昨日は思い立ったら吉日！そういう流れで
腰痛改善の為 教えていただいていたはり治療を
50過ぎにして始まり受けに行きました。
色んな意味でドキドキ
感染症予防は万全か？とか針はもちろん使い捨てかとか、個人ごとの針の滅菌と管理方法なども少しでも心配に思う事をしつこく聞いて ちょっとスッキリ。
何度も繰り返し受けないと効果はないとの事ですが、
今日はなんだかスッキリしてはいます。
カラダのメンテナンスもでき
夕方からは 珈琲を淹れ おやつタイム
ゆっくりと好きな時間を過ごして
少しだけ仕事をして
テレビを見ながら晩酌の準備。
またまたソファーで寝落ちして💦😅
夜中に目が覚めて そこから読書。
そんな時間からとも思いますが、
時間を存分に使えた休日。
ムダな様であり有意義な時間。
働き尽くめの生活は、心のバランスも崩れます。
今日も時間を気にせず 過ごした休日。
ゆっくりできました🤗