最近 寝る前の温活を意識している。
疲れ目ケアで ホットアイマスクを着用してみたり
あったかグッズを購入してこの冬に備えてみたりしています。
ちょっと気になっていた オルガヘキサのアイマスクと合わせて購入したのが、
オルガヘキサのレッグウォーマーも購入。
炭100%の自然の力で体温を循環させるとの事。
なんかわからないけど 温活に効く気がする。
外からの暖めと
体の中からの温めを意識して
温かいお茶を飲んで
ほんわかして眠る。
今まで 冷活のごとく
ビールなど で冷やしてきたけれど
自分で自分を労わる事も意識しょうと思います。
