前回は簡単なゲームをやって恥をかきましたが、今回はアンケート用紙に「つわりの時に食べられたもの」という項目に、みんながイチゴとかみかんとかグレープフルーツと書く中で
一人だけカップ麺と書いて失笑をかきました。
昨日の教室は栄養指導についての授業だったので、ためになりました。
ここ最近、普通に食べて飲んでるのに一週間で２キロとか体重が増えたりして
お医者さんに検診のたびに（３週間後）一キロ増しを目標に言われているので、このままじゃ
検診時にはプラス４キロとか軽くいくんじゃないかと恐怖です(ﾟ＿ﾟi)
同じ量食べていても妊娠中だから太りやすいのかな？とか勝手に思っていたら
栄養指導のときに
「炭水化物多すぎ」と指摘を受けました。
最近のど越しがよいのでうどんとかそうめん、冷麺を常食にしていたんですが、量を減らしたほうがいいみたいです・・・・麺ってつるっと食べられるから量を多く食べてしまうので、主食をよくかんで食べる玄米にしてみたり工夫しましょう。と教えてもらいました。
今７ヶ月目ですが、そろそろ手持ちの服が駄目になってきました。着られる服が３着しかないので早く暖かくなって薄手のワンピが活躍できるようになると着れる服が増えるのにー(-。－；)
あと、春の新ドラマ始まっていますね♪
今のところ
・重版出来
・９９，９
・ゆとりですが何か
を見ました。ゆとり～はどうかな。見続けるか迷っています。あとの二つは面白かったです。
気になっているのが
・僕のヤバイ妻
・火の粉
・私結婚できないんじゃなくてしないんです
かな。もう始まっちゃったのがありますが再放送で見られるかな。
楽しみー
