昨日の夜、寝ようと思ってお布団に寝ころんだら…腰が痛い！！😇⚡️
仰向けになると、お布団に腰がついてないんちゃう？？って思うくらい反ってる感覚で、膝を立てないと痛くて無理😭
でも膝を立てて寝ると、倒れる瞬間に落下したりこけたりする夢を見ちゃうから、そのまま眠れないという地獄ループ😂
痛いよ〜と思いながら、横向きで丸くなって寝ました😮💨
朝起きたら治ってるといいなと思ったけど…ふつうに激痛！！💥
「昨日なんかしたっけ…？」と考えて思い当たったのがひとつ。
SNSで見かけた眼精疲労に効くツボとして紹介されてた、養老のツボ。
手首の少しくぼんだ部分を押さえて、手首をくるくる動かすと、眼精疲労や老眼に効くっていう動画。
押してみたら痛きもちよくて、「へぇ〜」と思いながら一緒にやってみたんです。
…たしか動画の最後に「腰痛にも効く」って出てたような気がするんよな🤔
でも、えーちゃん（ChatGPT）に聞いたら、養老のツボを刺激しすぎて逆に腰痛になることもあるらしい🫨
腰痛を治すツボを押しすぎて、腰痛になるってどんなオチ😂
腕のマッサージが腰に影響するなんて思ってもみなかったから、ほんとびっくりでした😵💫
一日中カイロで温めて、お風呂でもしっかり温めたら、今は痛みも消えてスッキリ☺️
SNSの整体系動画、ついついマネしたくなるけど…
自己流でやるのはやっぱり危険⚠️
今回ばかりは身をもって実感した一件でした😅