• 簡単■ * もっちもち 【ニラチヂミ】＆【納豆チヂミ】 * ■(○･`д･)ﾉ ゥマッ

• 簡単■ * もっちもち 【ニラチヂミ】＆【納豆チヂミ】 * ■レシピ(ﾟДﾟ)ﾉ

• 簡単■ * ジャコ高菜ご飯 * ■トロ～リ温泉卵 必須！(*｀θ´*) ノ

• 簡単■ * ジャコ高菜ご飯 * ■　レシピ＼_(・▽・*）

• ■ * 久しぶりに自己紹介更新～(*ﾟДﾟ)ﾉ * ■

• ■ * 恵方巻き＆カリフォルニアロール、しゃぶしゃぶ＆豆まき * ■

• ■ * 松島の牡蠣祭り＆特上寿司＆モツ鍋～♪(oゝω･o)b * ■

• 簡単■ * スッパ大根 * ■ 即席漬けだけど美味～(;ﾟДﾟ)ﾉ

• 簡単■ * スッパ大根 * ■ レシピ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

• ■ * また肩がコリコリ…(;´д｀)事務は肩こりが大変～。。 * ■

• 簡単■ * 【恵方巻き】と【カリフォルニアロール】 * ■ もうすぐ節分(;ﾟДﾟ)ﾉ

• 簡単■ * カリフォルニアロール * ■ (*`・ω・)レシピ

• 簡単■ * 恵方巻き * ■　レシピ(｡･ω･)ゞﾃﾞｼ!!

• ■ * ラジオに生出演しました～(；ﾟДﾟ)ﾉ * ■

• 簡単■ * ブリのからあげ 【 ブリカラ 】 * ■ サクサク美味しい(*´∀｀*)

• 簡単■ * ブリのからあげ 【 ブリカラ 】 * ■ レシピ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

• ■ (´Д｀；)/ヽｧ/ヽｧ ■

• 簡単■ * 【鶏とハーブのとまとすうぷ】 * ■カフェ風(*`・ω・)ゞ

• 簡単■ * 【鶏とハーブのとまとすうぷ】 * ■レシピ(ﾟДﾟ)ﾉ

• ■ * ＴＶに生出演 * ■ 今回は仙台放送さんのＭｏｖｉｎ’(ﾟДﾟ*)ﾉ

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