朝ごはん ブログネタ：朝ごはん食べてる？ 参加中 毎日きちんと食べてます。 ちなみに今朝は・・・ チーズトースト、プレーンオムレツ、ボイルドソーセージ 野菜ジュース、イチゴの練乳がけ、ヨーグルト でした。 和食の日は大体 白御飯、味噌汁、焼き鮭、野菜ジュース、フルーツ、ヨーグルト かな。 だいたい３０分くらいかけて食べます。 こんなに食べてもお昼までにはお腹がグーグー鳴っちゃうのよね 一日の始まりの食事はとっても大切です みんなも朝ごはん食べよう
ダイエット２月からダイエットを始めました。 忘年会・新年会・旅行の暴飲暴食により化した為です。 大好きなも、飲まず、 月曜はベリーダンス教室 火曜はジム 水曜は７キロ走りました。 でも体重は減らず 明日は友達と飲みに行く予定です。 ダメだこりゃ
化した為です。
も、飲まず、
