こんにちは！(^-^)
横浜・関内・伊勢佐木町のプライベートエステサロンPumehana（プメハナ）の金指（かなざし）です。
たくさんあるビログの中からご訪問いただき、ありがとうございます。
今朝は昨日とうって変わって、穏やかな天気ですね、過ごしやすい時期になりました♪
・「お尻のブツブツ、黒ずみが恥ずかしいです・・・どうにかなりませんか？」
カウセリングやボディの施術中よく耳にするお客様の一言。
隠れたお悩みとして意外と多いのが、おしりの表面にできる吹き出物や色素沈着。
お尻にブツブツ、黒ずみができてしまう原因って？
・長時間の座位→デスクワークの方は要注意かも
・下着の締め付けによる血行不良→自分のカラダに合ったサイズ選びを
・下着と肌の摩擦 →下着の素材を上質なものに
・ホルモンバランスの崩れ→さまざまな要因で起こります、上手に付き合って
などが挙げられます。
放っておくと色素沈着がすすみ、黒ずんでしまいます(´・ω・`)
鼠径部（脚の付け根の部分）のリンパを流すケアと共に週に1～2回の角質ケアを取り入れると、改善されますよ！
☆リンパを流すケア・・・両手の3本の指を使って、鼠径部（脚の付け根の部分）にある大きなリンパ節を刺激します。（マッサージオイルやボディクリームを塗ってすべりを良くしてくださいね！）
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鼠径部（脚の付け根の部分）に沿って、上下にさすり、リンパの流れを促進。
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お尻の下の部分を強くプッシュ・・・両手の３本指を当て、グ～っと強めに圧をかけて刺激し、リンパの流れを良くする。
☆週１～２回の角質ケア・・・お風呂に入った時に行うのがベストです。
角質や汚れが溜まりやすいヒップにも、お顔と同じように角質ケアを・・・皮膚が丈夫なお尻にはスクラブ（つぶつぶが入ったモノ）がおススメです。
濡れたお肌にスクラブ剤を塗り、くるくるやさしくマッサージ、そして洗い流します。
↓
角質ケア後はしっかりボディミルクやクリームで保湿を忘れずに！
ワンポイントアドバイスでした！根気よく続けましょう～(o^-')b
最後までお読みいただき、ありがとうごさいます。
エステサロンPumehanaの金指でした。
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☎ ０８０－６５９０－４４８１（施術中は電話にでることができません、留守電にお名前とご用件をお願いいたします）
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