こんにちは！
横浜・関内・伊勢佐木町のプライベートエステサロンPumehana（プメハナ）の金指（かなざし）です。
たくさんあるビログの中からご訪問いただき、ありがとうございます。
すっかり春めいてきました、心地よく過ごせそう♪
・「印象UP イメチェンボディー」by きれいの魔法
今夜、NHK Eテレで放送される「きれいの魔法」
番組表からの抜粋ですが、今夜は・・・出会いの春に、「見た目に差がつく！簡単エクササイズ」をご紹介。
NG姿勢をリセットし、周りに良い印象を与える姿勢と身のこなしを、整形外科医の中村裕子さんが大公開。
挨拶をする時。
何気なく友達と話している時。
街を颯爽と歩いている時。
姿勢がいいとそれだけで好印象を与えるから不思議。
日頃から私って猫背かも？？？自覚している方は必見ですね。
エクササイズでも勉強でも何でもそうですが、始めの数日は一生懸命取り組むけど、気がつけばやらなくなっていた。。。
そうならないように、毎日１テーマ決めて取り組むのも長く続く秘訣かもしれません。
（月曜日はおなか周りをケア、火曜日は二の腕をマッサージ、水曜日はヘッドマッサージ、、、というように曜日で割り振る）
習慣化できたら、しめたもの！
楽しみながら、コツコツ続けていきましょう～v(^-^)v
素敵な週末を～(^ε^)♪
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
エステサロンPumehanaの金指でした。
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