動かし始めましょ♪

昨日は七草がゆの日でしたね

一体何が何の草やら分からない私ですが

今はちゃんと七草パックが売られているので

私でも簡単に作れちゃいます

素朴に、
塩と、ちょっとのお出汁だけで味付けしたおかゆは

ホントに　　ホッ　　としました。

さて、これでお正月気分から

活動モードに切り替えていきましょ

そんな気分に自然に切り替わらせてくれました

年末から、コロっと忘れていた朝晩のストレッチも

昨日から、また再開！！

さ

心も体も　ようやくスタートしましたよ