こんばんは～☆
（こんばんはー）
今日はまちにまった
よみうりランド
AKB48ではお馴染みの場所です
777人に選ばれました～☆
相方さんもです(*´∀｀*)
がんばっていってきます。
シンクロときめきを
生で見れるうう～☆
(≧∇≦)
そのあとは
遊園地デートなりぃ～☆
また報告します～☆(*´∀｀*)
でわ
こんばんは～☆
（こんばんはー）
今日はまちにまった
よみうりランド
AKB48ではお馴染みの場所です
777人に選ばれました～☆
相方さんもです(*´∀｀*)
がんばっていってきます。
シンクロときめきを
生で見れるうう～☆
(≧∇≦)
そのあとは
遊園地デートなりぃ～☆
また報告します～☆(*´∀｀*)
でわ
こんばんは～☆
（こんばんはー）
今日は何もなく…
相方が風邪でしたので
帰ってきた時にと
ご飯作ってました(*^O^*)
でも脂っこいのは
食べれないとのことだったから
うどんになりました(*^O^*)
胃に優しいのを考え
大根や人参など煮込み
卵をおとしました(*^ー゜)
昨日全く食べれなかったから
消化に良いように長く煮てみました～☆(*´∀｀*)
すごくよろんでました
薬のんで寝てます…
あれ？
私小腹が空いてる？
食パンが食べたい。
ガッツリしていて
食べたなあって実感があるやつ
食パンにシナモンシュガー
これは失敗
ただの飴になりました
食パンにチョコレートクリーム
なんか違うからやめて
食パンにバターそれも
軽く焼いて半分溶けかけた感じ…
シュガーをパラパラ
これだ
結局、食パン三枚食べました。
食べ過ぎや(-.-;)
んで思ったのは
人が食べ過ぎるわけ…
それも炭水化物ばかりとりたくなるわけ…
毎日の食事の栄養が足りない。
栄養バランスがちゃんとしてない時に限って炭水化物
ガッツリいくことに気づく
そこでガッツリいくから
多分太るんだ
確かに毎日栄養バランス考えてご飯作って食べてる時
小腹へらない
お菓子もあんまり食べない…
今日は栄養バランス偏ってたのね
気をつけようと思いました。
引き続きダイエットをするぞ
とおもうのであった…
(*´∀｀*)
でわ
こんばんは～☆
（こんばんはー）
今日も寒かった。(>_<)
春はいつくるの
思いました。
さて…
タイトル通り発熱です！
私じゃないですが…
関節が痛い
寒さで限界！(>_<)
ほんまかいな？(?_?)
って疑うくらい元気ってゆうか普通でした
でもみるみるうちに
具合悪そうな顔に(゜∀゜;)
携帯で検索しました
熱冷ましのツボ
熱冷ましの食品
それから調べたツボを
寝てる間に押しまくる
手の親指の付け根外側あたりをグリグリ
あめゆを飲ます。
（生姜入り）
水分
ｸｺ茶
風邪のツボ
頭の付け根？肩のツボ押しまくって三時間寝かしました。
七度七分から
七度まで下がりました。
ツボってきくんだね
夜遅く仕事なので
休めないのです！
ソッコーせいとしては
いいかもです
相方が発熱だしかけてんのに
ごめんなさい
知らずに
キハチの白桃ヨーグルト&ココナッツプリンを食べてしまいました。(^_^;)
いっつも我慢ばかりなので
羽根をのばし
イオンにきた
インパルスを見てしまい
初めて追っかけてみました
はじけすぎやろ…(^_^;)
せめて夕ご飯だけでもと
思い作りました。
豆腐バーグ中華煮込み
色々野菜のタンドリーチキン風味
一品たりないけど
許してね(^_^;)
相方さんは調子悪く
食べれなかった(°°;)
一人でもぐもぐしましたとさ。
みなさま体にきをつけてくださいね～☆
でわ
（こんばんはー）
今日も寒かった。(>_<)
春はいつくるの
思いました。
さて…
タイトル通り発熱です！
私じゃないですが…
関節が痛い
寒さで限界！(>_<)
ほんまかいな？(?_?)
って疑うくらい元気ってゆうか普通でした
でもみるみるうちに
具合悪そうな顔に(゜∀゜;)
携帯で検索しました
熱冷ましのツボ
熱冷ましの食品
それから調べたツボを
寝てる間に押しまくる
手の親指の付け根外側あたりをグリグリ
あめゆを飲ます。
（生姜入り）
水分
ｸｺ茶
風邪のツボ
頭の付け根？肩のツボ押しまくって三時間寝かしました。
七度七分から
七度まで下がりました。
ツボってきくんだね
夜遅く仕事なので
休めないのです！
ソッコーせいとしては
いいかもです
相方が発熱だしかけてんのに
ごめんなさい
知らずに
キハチの白桃ヨーグルト&ココナッツプリンを食べてしまいました。(^_^;)
いっつも我慢ばかりなので
羽根をのばし
イオンにきた
インパルスを見てしまい
初めて追っかけてみました
はじけすぎやろ…(^_^;)
せめて夕ご飯だけでもと
思い作りました。
豆腐バーグ中華煮込み
色々野菜のタンドリーチキン風味
一品たりないけど
許してね(^_^;)
相方さんは調子悪く
食べれなかった
(°°;)一人でもぐもぐしましたとさ。
みなさま体にきをつけてくださいね～☆
でわ