今日は朝から

寒かったですね~✨



なにか食べたい

なにか食べたい♪


思ってたけど

浮かばず^^;


TVで

肉じゃがを作るシーンが







 

 






( ゚д゚)ハッ!

( ゚д゚)ハッ!

こ  これは❣



肉は挽き肉しかないなー無気力



あっ❣でも

挽き肉なら


味が染みておいしいかも❣爆笑


とりあえずやってみたw



ぐつぐつ煮ているところです


肉じゃがだけど

挽き肉と大根入り✨



味付けは

いつも濃いめなのですが

少なくして

出汁を多めにしました


そして

炒めない 肉じゃがニコニコニヤリウインク



ツナと大豆ときゅうりと

アボカドのさっぱり

サラダ

(食塩なし油なしのツナです)


とっても簡単なサラダです✨

混ぜるだけ✨

家にある

かんたん酢と

オリーブオイル

胡椒です


ご飯は五穀米✨



 

 




右にあるのは

冷蔵庫に私用にあった

豚骨ラーメン🍜💦^^;



大食いの私は

このあと

ご飯と肉じゃがをおかわりしましたw


美味しかったあ爆笑



 

 








宅配健康食ウェルネスダイニング!管理栄養士監修の『ベジ活スープ食』

 


2023年 11月 10日(金)


今日の気分は?


シェフになりきっての検証してみたよ

なぜか

冷蔵庫に

麺類だけがあり

私用と言われたので

ちょいたしで

辛さを


まろやかにする

検証してみたよ爆笑


 

 


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今日のまんぞくした瞬間



辛いのが苦手なので

カレーうどんは

牛乳とだし汁を

すこし入れてみたニヤリ

まろやかになりました✨

お蕎麦屋さんの

カレーうどんに

変身✨✨




絶対に辛いラーメン🍜💦

一口でも🔥辛いのが

わかりました


TVでもやっていた

バニラアイス🍦

ちょいたしで入れてみた!


甘辛いけど

甘すぎるかなあ💦

でも辛いのが苦手だから

全部食べることに成功❤爆笑



バニラアイスは

人によりますね💦



えーーーーって



言われそう💦



でも辛いのが苦手な人は

胃がちょっと熱くなるだけで

乗り越えられるから

良いかもです


最後は


黒烏龍茶をしっかり飲んだら

お腹痛くなかった🤭

大成功\(^o^)/









【定期便】フルーティス4本(希釈タイプ)モニターセット

 


 

 









2023年 11月 9日(木)


今日の気分は?


久しぶりの外食

普段は食べない

がっつり系

つい簡単なやつに

行きがちだけど


ハンバーグ

チキンステーキ

トマト煮込み付きのものに爆笑


これがよく

みんなが食べてるやつかあ✨

などと思いながら

もぐもぐ😋🌈










今日のまんぞくした瞬間


元気になるためのごはーん\(^o^)/

よくいくハンバーグなどがある

お店✨

ドリンクバーのクーポン

使って

お茶など

美酢飲み放題✨ラブ




ランチになります\(^o^)/




ランチサラダも付けたけど



本当はサラダも食べ放題

あると良いね~🍓



よきお昼になりました✨