2023年 10月 27日（金）
今日の気分は？
ゆったり出来てやらないといけない事が達成されて良かった😊
後回しにしていたことが出来て
良かった
たいしたことではないけど
普通の人は
ちゃちゃっと
終わらすであろう
私は1つのことしか
目の前の事しか
出来ないので
全体を見るのは
1つおわらないと
わからない
どうしても
頭がパニック
たぶんちょっと
パニック障害がある
ストレスたまると
すぐ気管支にしびれがでる
辛い方は漢方薬飲んでみるけど
そうゆう時は何も出来ないので
元気な時しか
動けないから
出来た時は
本当に嬉しい
ご飯も出来るだけ
食べることにした✨
今日のまんぞくした瞬間
満足した瞬間を写真と一緒に共有してみましょう
トマト🍅ソースと枝豆パスタ🍝
トマトの成分には
疲れをとる事ができるし
痩せることのお手伝いもある
出来るだけ野菜を
取り入れたいので
大豆肉とそら豆入り
日々創作料理に
励んでいますw
時短でフライパン🍳で
作れたあ✨
アレルギー持ちも
あるので
すべての食べ物は
自分の為に
心から
元気になるための
時間です🎃
