幸せに暮らしてるなぁ
と感じられるのは
自分の気持ちを
ちゃんと他人に伝える事ができるって
自分が自分を信じられるようになった時。
例えば
人に依頼して
その依頼が叶おうが叶うまいが
結果よりも
その依頼をするかしないかが大事で
依頼出来ると自分に確信できれば
自分を信頼できる。
これが超大事な事。
言えることが重要。
もちろん叶えば嬉しい。
だめだったら
他の人に頼むなど
どんどん手は打てるものね。
例えば
嬉しかったり
感謝の気持ちが沸いたら
照れずに何度も言おうね。
言われた方は嬉しいし
また感謝されたいから
また感謝される事をしてくれるよ。
例えば
怒りが沸いたら
ムカつくよね。
罵倒したくなるよね。
えっ？ならない？
私はなる！
でも怒りは
それはまだ本当の気持ちじゃないんだよね。
その奥に
大切に扱ってもらえなかった
悲しみや寂しさが
あるのよね。
で、
これからも
繋がっていきたい人には
悲しみや寂しさを伝えてもいい
し
伝えなくてもいい
これは伝えなくても
自分でこの気持ちに気づけば
大丈夫。
そして
もう繋がらなくてもいい人の場合
悲しみや寂しさを伝えなくていい
し
ボコボコにしてもいい
いやいや
実際にはボコボコにしなくても
ボコボコにしてやる！
って思うだけでいい。
もちろん落ち着いて
ムカついてる旨を伝えてもいいしね。
もう合わないんだから。
やれって言ってないよ。
大事なのは
自分の気持ちに気づいて
自分が自分の味方に絶対なること。
自分が自分を大切にするために
他人と渡り合えるって
自分を信頼できる事が
幸せって事。
久しぶりの友人たちと
美味しいランチいただきました。
