準備が大事
準備しただけの効果がでる
それはある意味正論ですね。
でも、追い込み過ぎて
あれもやらなきゃ
これもやらなきゃ
あーあれが足りない
ここまで出来なかった
と自分責めして疲弊する人って
元々の到達基準が高過ぎなんだと思います。
もし、
そう感じて
準備不足にフォーカスしちゃうタイプなら
「ここまでやったから何があっても大丈夫👌」
「自分なら何とかできる」
「何か不足の事態が生じても対処できる」
と、自分を信じる方に意識を向けるのがいいと思います。
特にあれこれ気づいちゃうかたには準備ってキリがありません。
多分、他の人はそこまでやってませんよ(笑)
あれわすれなたなぁ
でも大丈夫。
なんとかなる。
誰かに借りよう。
誰かに手伝ってもらおう。
何とかなるね。
自分なら何とかなるね。
何とかならなくても大丈夫だわ。
そう自分を信じるようになると
ハカハカしなくなるし安心して物事に取り組めるようになりますよ。
