こんにちは
内田智子です。
自分の中に出来ない事と出来ちゃう事がありませんか？
暮らしの中では
・早起き出来る出来ない
・約束の時間に着ける遅れる
・部屋をきれいに保てる保てない
などなど
仕事では
・パソコンが出来る、出来ない
・営業が得意、苦手
・数字に強い、弱い
などなど
今日はその両方をひとまとめにしたお話しです。
例えば
１. 出来ない事は
・出来なくても少しは進んだよね。
・難しいのによく頑張ったね、私。
のように出来た部分にフォーカスするのは比較的容易に出来そうじゃないですか？
ところが、
２. 出来る事になると
・わぁーこんなに進んだ。
って、思った直ぐあとに
まだ終わってない部分に目が行きませんか？
得意であればあるほど自分が目指す完璧な状態が見えるから少しでも欠けてるとそこに目がいく。
だれでもそうみたいです。
自然に、本能的に少し欠けたものが見えるみたいです。
本能だから見えちゃうんです。
古代から欠けた部分が見える事にメリットがあったのです。
でもその時に、ついつい見えるまだ終わってない部分にフォーカスしてガッカリせずに
・続きは明日以降にやればいいや。
・あとは誰かにやってもらおう。
・あれっ？これ以上必要なくない？
なんて、
本能の赴くままにガッカリしそうになったら、新しい本能を加えるのはどうでしょう。
１択より２択に。
食べきれなかったので、続きは明日食べに来ます。
このまま置いといてもらえますか？
ー高級レストランにてー