最近ね、

あれ?なんか時間があるぞ????

時間セレブ~♪


泉水ゆうこです♪



そうそう、

息子1の送り迎えに4時間近く

使っていた分が

送迎なくなって増えた~\(^o^)/



しかし、

あっという間の4月。




小学校に入学して、

母子共にわからないことだらけ。


はじめてだらけ。



私、社交的に見られますが、

違います~‼‼‼



基本、人見知り。

コミュニケーション能力ありません。



だから、私もドキドキ小学校。(ToT)




で、息子1学校行きたくないと

いうから、

色々ききだし、話したところ、



一緒ならいく。

っていうから、




はじめは教室まで。


今はステップアップして靴箱まで。


次の目標は、階段上、

階段真ん中、階段下、校門



と、私の中では計画しております。





これをjakcキッズコーチング協会では


スモールステップ

といいます。




目標を細分化.

細かく細かくして、

一段のステップ、目的地を

小さく小さくして

出来たの積み重ねをする。




はじめから、

ステップを小さくしておくと、

数段飛び級した時、感動する♥




大人も、

行動できない。

という方は、



この細分化、スモールステップで

ちっちゃな出来た♥

の積み重ねをオススメします‼



みなさんのお話をおききする機会が

増えましたが、


1段が大きい‼‼‼‼

大きい?高い?なんていうの?




私の5段階位を、1段でやろうと

していて、すごいな~と思う半面、


ベルリンの壁に感じて、

やれなくなっちゃってる方もいる。



だから、

細分化とスモールステップね♥






で、


最近、ふときづくと

理想の毎日に
近づいていた♥




私の場合は、


私、

子供たちのこともやりたいんです。


大切な人と向きあい、交わり

生きていたい。





しかし、二人目を生んでわかった

自分の不器用さ。キャパのなさ。

違う動きをする2人を扱えない(ToT)




息子1に暴言、八つ当たり、

怒鳴ることが昨年末近くMAXに‼‼‼



自分が主婦(もともと)できない上に、

子育てまで出来ないのか~‼‼‼


とshock落ち込みました。




子育ての勉強いっぱいして、

知識があるはずなのに、



いっぱいいっぱいだと

きづかない程、


いっぱいいっぱいだった自分。




飼ってたネコも実家にお願いして

手放した。



はまってた手作りご飯も、

つくれず、外食、出前、


カップラーメン、レンチんご飯デビュー。




Tシャツまでアイロンかける

タイプだったのに、

アイロンどころか洗濯まで出来ず、


見かねたダーが

全自動洗濯機買ってきた。



そうじもできなくなって、

見かねたダーが新しい掃除機

買ってきた。


掃除機じゃなく、私が壊れてたん

だけどね(-_-;)




いつも、5ヵ所に飾ってた花が0。

かれたまんま、ドライフラワーあり(ToT)




本当、自分をあきらめ、

shockを感じていたら、




ちょうどいい

家政婦兼シッター兼何でも係
→OGとよんでいる。


が、現れた‼‼‼




で、お願いしてるんですけど、




本当ほれぼれする

ナイスタイミングだった‼‼‼





入学準備とか、入ってからの

書類とか、本当私ひとりじゃ無理

だった‼‼‼



ダーは私より機械、書類音痴だから

もっと無理だし(笑)




でね、


ふときづいたら、

理想の
ライフスタイルが
叶ってた♥




朝起きてゆったりコーヒーのんで、

お風呂入って、

小学校送って、


息子2とお散歩、公園

日向ぼっこしながら

帰ってきて、



少し何か食べ、



洗濯機まわして、



OGが来て、




私は仕事したりお茶しにいったり♥


その間に、掃除やご飯作ってもらい



息子1が帰宅には戻り、

一緒に宿題。



それが終わると再び出かけたり、

息子1と出かける。

ナィーブになってるのと、

散々怒鳴りけ愛情不安になってるから

最近、つくりなおしちゅう。




で、帰ってくると

夕飯がでてきて、食後はお茶まで♥


最高~♥‼‼‼



でね、息子1にとまらなかった

怒鳴るのが、ピタっと止まった。






育児に大切なのは



ちょっとの知識と
心身の余裕。





本気でそう思いました。




あのまま一人でやってたら、

やばかった。



下息子があちこち

歩きまわるようになったのもあるけど、



日常4時間、時間がなくなると

こんなにも違うのかという

目まぐるしさだった。



だって、

本気で何で毎日こんな忙しいの?


何で
出来なくなっちゃったの?(ToT)



って無意識下で自分を責めてたけど、




昨年、夏休みあけから、4時間コースの

送り迎えがはじまって



時間がないから
出来なくなった。
(今までと同じ方法では。)


ってだけだよね。




(あとは、やりたいか、やりたくないか(笑))




何がまずいって

それ時間がなくなっただけ
きづけなかったこと(ToT)

で、自分で罪悪感つくりだす。

という、、、。




罪悪感はこうして、うまれる(笑)

勘違いなだけなのにね‼‼‼






だから、1度立ち止まって

自分を知る。                                     

                  
書くとわかりやすい。

脳もメモリー機能にエネルギー

使わなくてすむし、

視覚にすると、客観視できる。



私の場合は、曜日変動があまりないけど、

ある方は、曜日毎も書いて

客観視


すると、自分の時間帯、

空いてる時間とか、




現実、要望が見えれば調整していける。                   

今の現状+自分の要望

をはっきりさせる。


これが
自分を明らめる
ということ。


さらに、

現状と理想のギャップ

「差」をはっきりさせること。




部屋がきれい♥→気持ちいい

手作りご飯♥→嬉&ほっとする

息子、ダー、友達との時間♥→しあわせ

穏やかな余裕のある私♥→許せること、笑いが増える




復活おめでとう~‼‼‼
ゆうこ♥



これは、今の私、息子の年齢、環境

での理想のライフスタイルで、


変化毎、変わるもの。




私は4時間送迎の変化の時、

この「明確化タイム」をとらなかった

のが、最大のミス‼‼‼



環境の変化時毎、

現状、理想、差

を明確にしておくこと

オススメです(*^^*)





もっともっと優雅な

時間の使い方をする為




おなまえオイルの製作を月何個が

自分の心地やすい個数なのか

明きらめています♥



1日だと何個?

1週間だと何個?

1ヶ月だと何個?



と、色々な面から細かくみていくと

自分がわかる。


よくよく自分を見極めて

自分だけの理想のライフスタイルを

つくりだしていきます♥




Happeace(*^smile^*)love




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お時間みて頂くと、私もおなまえちゃんも
焦らず製作できます。

お急ぎの方はご一報下さい。
おなまえちゃんと相談します。(笑)




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