こんにちは☆Pullulantの橋本です。
最近新しくサロンに導入されたオイルマッサージ！！これってどんなマッサージなの？？？
よくマッサージと聞くとゴリゴリ圧を掛けて筋肉を揉みほぐす事を目的としたマッサージを連想される方も多いと思いますが、今回のオイルマッサージはリンパを優しく流す事で、体の老廃物の排出を促したり、免疫力を高めたり、副交感神経を優位に立たせて身体をリラックスさせるマッサージになります。
リンパマッサージとは、そんなに圧を掛けてマッサージをすると逆効果だったりします。
また、副交感神経を優位に立たせる事より、筋肉を緊張を和らげたり、普段から交感神経の方が優位に立って身体の緊張感や疲れが抜けない方、肩こりの方、なかなかリラックス出来ない方などにおススメです。
交感神経とは、普段の活動的な生活を営む為には大事な神経で、戦闘モードの時は交感神経が優位に立っています。
副交感神経とは、逆にリラックスしたり寝てる時などに出る、身体を休める時に必要な神経。
現代人は中々副交感神経が乱れがちなので、それを整える事が大事なんです。
リラックスされたい方、自律神経が乱れがちな方に是非お勧めです！！
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