長年１型でいながら去年まで本当にいい加減だった。まず運動が嫌い、食べることが好き。慢性睡眠不足。
体に良いことを一つもせずに１０年近く生きてきた。
カーボカウントもしない、運動もしない、気持ち甘いものを控える、体重が増えない程度の食事制限のみ。
これでよく高血糖発作も低血糖発作もおこさずに生きてこれたなと改めて思うほどずさんな血糖管理だった。
高血糖や低血糖はもちろんあるけど倒れるようなという意味だけれども
今年になってインターネット検索をするようになり（今まで無人島で生きてきたわけではないのだけど検索してなにかをすることがほとんどなかった）、ネット上に溢れんばかりの１型の情報があり、出会うことができた。
顔も知らない人にいろいろなことを教えてもらうことができた。ネット社会でアタリマエのことなのかもしれないけれど
メール以外のネット昨日を活用せずに生きてきた自分にとって激動の社会との関わり・・・
miaomiaoで２４時間血糖を可視化することができるようになったことも今年の激動
生活態度は変わらないので血糖の乱高下は変わらないしA1cも高め推移のままだし、インスリン使用量も人の？５倍くらいあるのかなぁと思って過ごしているけれどそれでも知らなかった、ちゃんとできていない、他の人はこんなにもちゃんとカーボカウントをしインスリンを調節しているということをしれた。ポンプで人工膵臓を導入しているひとがこんなにたくさんいるという事実をしることもできた。まさに無知の知
こんなだめな私でもきっとソクラテスは褒めてくれるかも。
来年はもう少しちゃんとできるようになりたい。
と、思って今年を締めくくろうと思ったけどまだ１１月でした・・・