あちこちと開花。
今週には
満開を迎えます。
大阪の造幣局では、
2年ぶりの、
桜の通り抜け🌸
予約制で
人数制限もありますが、
やはり
毎年恒例のお花見は
気持ちも
明るくなりますね。
先日、
勤め先で
健康診断がありました。
数ヶ月ぶりに
体重を計りましたら、
結構、
減ってました。
学生の頃の体重に❣️
昨年末から、
夜に
ストレッチと、
セルフケアマッサージ。
そして、
今年にはいり、
毎日野菜スープ🥦🥬
を作り
食べてます。
なので、
そんな毎日の効果もあり
病的な痩せ方どはないので。
慢性疾患や、
持病
完治できると信じて‼️
季節も
少しずつ暖かくなって
来ました。
体への負担も軽くなるので、
過ごしやすいですね。
気負い過ぎず、
毎日の野菜スープと
体を動かす。
楽しみながら頑張ります。
🌸🌸🌸🌸🤗🤗