こんばんは
じめじめした重い空気だなぁと思っていたら
午後から雨が降り始めました
スーパーの中をぐるぐる回っていた私は
外へ出て雨が降っているのにびっくりしました
今日雨が降るって言ってたかな
洗濯物が気になって急いで帰りました
この間一冊の本に出会いました
東城百合子著
免疫力が高い体をつくる
「自然療法」シンプル生活
長いタイトルですが、こういう本です
こういう本になぜかひかれるのですが
今まで実行してみて
続いたことがないんです😅
でも、この本は本当に読みやすい文章で
おもしろいエピソードもあって何度も繰り返して読んでしまいました
もちろん、この本のすべてのおすすめが実行できるわけではないと思います
しかし
ひとつふたつなら
取り入れることができるかも？
それにどういう訳かいろいろな人が同じことを言っていたような気もします
例えば掃除の大切さ
床を硬く絞った雑巾で拭くとか
トイレを綺麗にするとか
とりあえず
下着は木綿がいいそうなので
コットンのパンツを買ってみました
もともとコットンの手触りが好きなのでこれは取り入れやすい
あとは台所に石鹸を置きました
ふきん石鹸って書いてあったけど食器も洗えるみたいです
台所に石鹸って、続いたことがなくていつのまにかまた合成洗剤のボトルが出現しちゃうのですが
この度は合成洗剤のボトルは無くさずにそのままにしておきました
その方が続くような気がして・・・
今のところ3週間続いています
石鹸、意外に泡だちます
あと水を汚さない点で気が楽になりました
お皿洗いが好きになったかもしれません
では
おやすみなさい
