頭痛

長年　偏頭痛に悩まされてきましたが、最近になってやっとなりやすい要因が私なりにわかってきました。

第一位！　は血圧。　１８歳のころから偏頭痛持ちなのですが、そのくらいのころから血圧が高かったのでしょう。
　　　　　　　　　　　　　　高血圧はもちろんPKDのおかげ。
第二位　　は生理　　これは本当に最近顕著です。　体もむくれるから圧がかかっているんだな。
第三位　　はアルコール。これだけは自分では認めたくないのですが....（これはただの二日酔い？）

生理になると血圧も１０ずつ上がるみたい。

ゾーミックを飲むと治るのですが、この薬、飲んだ後がいやなの。　吐き気と疲労感がくる。だからなるべく飲まないで我慢してしまいます。

ううっ　もうすぐ頭痛がくる前触れがきてしまいました。頭痛になると痛くて眠れないので睡眠薬飲んで強制睡眠に入ります！

合格！

なんとワインエキスパートの試験合格しました

自分でもなんで合格できたのかわかりませんが....まあ、結果がよけ　

ればすべて良しです。

体調は相変わらずお腹が苦しいけれども、こういうのはとても救いになります。

ということでちょっと気持ち的に元気になったので今日からギターを習います。

ビートルズの簡単な曲を弾けるようになりたいな。

1Q84

　読みました。
電車でこの本を広げると隣のおじさんも立ってるお姉さんも同じ本を読んでるーI'm one of themだあー

内容はいつもの村上調で大して感動はしなかったんだけどつるつるって読んでしまいました。
現実逃避したかったので調度いいわと思ってよみました。

最近笑ってないなー....まえ離婚したときもそんな感じだったわ。まずい。

現実逃避って他に方法ある？