ダメな自分を認める。
そうすれば、セルフイメージが底上げされるというので、あるワークをやってみました。
最近、自分の弱さを認められるようになってきたので、肩の力が抜けてきたように感じていました。
今まで、弱さを隠して、強がってた自分が愛しいし、誇りに思える気さえします。
人には、長所、短所があるのは当たり前。
短所は、要はダメな自分なんだろうけれど、
それを認めると、自分の素晴らしいところ（長所）を、もっと認められる気がします。
そのままの自分を受け入れので、人生が楽になる生き方です。
（自分を否定するという余計な事に、エネルギーを使わなくてすみます。）
上手く説明出来ませんが、
そのダメな自分があるからこそ、人生が楽しくなる気もします。
むしろ、ダメな自分は、宝物。
そう受け入れると、人生が幸せに、躍動的になりそうです。
鮮やかでみずみずしい花は、エネルギーがいっぱいで、お部屋が明るくなります。