二年検診

診察室のお決まり撮影

看護師さんも、こちらが何も言わずに…とりますか～？と

現在、週三回のプール、バランスボール
を頑張ってます

主治医のんちゃんにも褒められた
後は体重管理…

これが1番難し

年齢的に新陳代謝も悪くなり食事の量

を減らしても…体重の変化はあまりな

い…


後、ニキロ落とさなきゃ

術前の体重に戻らない

ここの青汁は飲みやすい！

骨粗鬆症にならないためにも


珍しく、我が主治医が登山用のステッキを両手に持ち歩くと良いよ

とお勧めしてきた。

普段はな～んも言わない主治医のんちゃんだか！

バランスがとれて偏らないで筋肉がつくらしい（＾_＾）

登山なんかもっと良いと言われた

スポーツ店にいってみよう

登山かぁ～ヽ(´o｀；イイなぁ～

まずは高尾山からいくかな






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