外はすごく寒いみたいですね❄️
病院でいるといつもパジャマで、なかなか外の気温も天気も感じる事ができません。
私服も当分着ることがなく、持ってかえってもらったので、私の私服もパジャマもイッチョウラも病衣のみです
２ヶ月ほど前から背中痛がひどかったので、看護師さんに相談すると、
「腰の少し左上あたりでしょ？妊娠中よくあるんです。もたれると余計に痛くなるでしょ？」
もうまさにドンピシャで、頭ブンブンふってしまいました。
背中の後ろにクッションと、首の後ろにバスタオル丸めたのを挟むと、楽になると教えていただきました。家でいる時に、クッションはよく使っていたのですが、首の後ろにも何か挟んだほうがいいようです。体操やクッションでもすぐにはよくならないだろうからと湿布も処方してもらう予定です。
妊娠中は、そんなものだろうとずっと我慢してたたけど、なんでも相談したほうがいいんだなと思いました。
これからは、せっかく病院にもずっといるし気になることはなんでも聞こう！
さあ、もうすぐ朝ごはん。