なかったのですが、昨日朝5時に目が覚め、寝かせ玄米食べてみたい！ネットで検索。
なぜ朝一に思ったのか分かりませんが…
朝一スーパーで、玄米と小豆購入。
昨日は、もう炊飯器にセットした雑穀米があったので、今日作ってみました。
玄米洗って浸水させ、
玄米、小豆、塩、水をいれ、グルグル泡立てきで混ぜ、炊飯器で玄米コースで炊くだけ。
炊きあがり♡
栄養価も高くダイエットにも、最適な寝かせ玄米。
３日間、炊飯器で保温させ、３日目頃から
食べごろみたいですね。
旦那さんからは、
「電気代ごっついかかるんちゃん」
待ってましたー！！！
絶対絶対言われると思って調べましたよ。
「一日15円ぐらいやって☆」（得意気）
15円なら、さすがに「たっか！！」
とは言われませんでした。
一週間保温しても100円ちょっと。
早く食べたーい！
３日後が、楽しみ♡♡♡
♪ダーイエットは～♪
♪あさって～か～ら～♪