昨日は中部広域体育館でバスケ。
久しぶりにバスケットボールを手にし、なんかワクワク。
はじめは鬼ごっこで足慣らし。
次にパス練、シュート練。
レイアップシュートを久しぶりに、。
高校んとき安井にかなり厳しく教えられて、そのままの形。
意外に動けたりした。
試合3on3。
いい感じにシュート決まりイェイ♪(´ε｀ )
かなり気分良く帰宅。
今日、テニス。
2試合して1.1
筋肉痛ながら、チョー上手い山本さんのサーブ返せた！
でも、ボレーで顔面痛打。
ま、体を使うのは大変やけど爽快だわぃ。
ミニレクでお雑煮作り。
朝から餅を機械で米から作り、昼から出汁、にんじん、ダイコン、鶏肉、里芋を調理。
鶏肉なかなか切れなくて、辻野さんにタッチ。
なんでか、すんすん切れていく。
なんやろー？
んで、私と下村さん企画［ほぼ名田さん企画］の座談会。
ま、最低限のことだけしてほぼノープラン。
盛り上げることもあえてせず、時の流れのまま。
そんなチカラの抜けたレクもあっていいかな！？と。
基本段取り重視するけど、ゆるくゆるく。
名田さんには負担かけたけどね…>_<…
しかし、そのお雑煮がチョーうまくて！！！
おかわりしたした。
下村さんに張るレクと抜くレクを知って欲しくて。
ま、金曜日の夜は楽しいね^_－☆
朝起きにくくて、迷いながら、遅れてデイケア。
座るとこなく、落ち着かない。
今年からの木曜日、昼からのテニス2回目。
基礎練から、ラダーとストレッチ。
そのあと、ラリーは木村さんと。
なんとなく、相手が返しにくそう、すみません。
次のサーブ練習、私はサーブはうまくないのだが、いきなり入ったり、なんかうまくいきやした。久しぶりやから力抜けていたのかも！？
試合が始まり、早川さんとペア、2試合2連勝！
なんか、意外に動けたし、上手くできた。
やはり、木曜日、行った方がいいですね♪(´ε｀ )