先週末からしばし連休を頂き、寝まくること2日間。
いやーまだ眠いけど( ﾟ ▽ ﾟ ;)、V字回復でございます。
よ～く寝て身体を温めた月というのは、身体が違うなというのがよくわかります。
というのも、不快感を与えたらごめんなさいですが、遅れがちな生理が順調にやってきたり、痛みが軽めになったりします。普段から知らずに身体が冷え、そしてスケジュールをこなさなきゃという緊張感で骨盤も開きにくくなってるのかな、と勝手に推測しています。
気づくと生理なんてちょっと遅れてくれないかな、なんて勝手なことを身体に言い、実際遅れてしまったりし。そんなことをしているので、身体も我慢ならず、いらいらや暴食へ走ってしまうのかも
そして、身体に、いいんだよ、って言ってあげると、数日でゆるみだして、遅れが止まったりするのでした。身体を温かくして、よく休むっていうのは、やっぱり大切ですね
