昨日は、朝から病院へ
午後も♂と一緒にジムへ
ちょっと忙しかった😓
体力も、筋力も落ちてしまったので、掃除の時椅子を持ち上げるのもしんどくなってしまった♀の体、少しずつでも力をつけていかなければ！
♂がジムで簡単なマシンの使い方を 教えてくれた。今まであまりマシンはやらなかったけどゆっくり、無理せずやるのにはいいかも
チェストプレス、レッグプレス、ウォーキングマシン💪
それに、ジムの人達と挨拶したり、話したりすると元気になる、広いお風呂も魅力的！
戻れて良かった
さて、今日は副作用のお勉強第二弾！
末梢神経障害
急性 点滴2日以内にあらわれる
寒冷の刺激で手足、口のまわりの痺れ
やチクチク、舌の違和感、締め付け感
数日で回復
持続性 治療を繰り返すと手足のしびれ、痛
みによりボタンがはずしにくい、文
字が書きにくい、歩きにくい、食べ
物が飲みにくい
簡単に言うと、不器用になった感じ！
字を書くと上手くかけない
包丁を使うと上手くきれない
今までのような早さで同じようには出来なくなってくる
私はもとから不器用だからあんまり気にしない
字も下手だから大丈夫！
出来ない事を嘆くより
出来ない自分を笑ってしまう
今はそれくらい余裕あるよ
それに、 ♂はそんな私に絶対突っ込みいれて
くるし…（まぁ、それが愛なんだな）
それに、日常生活に支障が出たり、長く続く場合はお医者さんと相談して 薬の量を減らしたり、 休んだりして症状を軽く出来るから、心配はしてないし
今朝、♀のご飯の量を見て♂が
｢すごい量だね｣と驚いた😲
前は♂の1.5倍くらいは食べてたから、元に戻ってきただけなんだけど
今朝はタラコや卵焼き、納豆、その他残り物で美味しかった
♂（いつもだろう！）
豆がサラダ豆だったから茶豆やひよこ豆が入ってる。ご愛嬌！