便秘は昔からで、結構いろいろ腸活頑張ってるけど、なかなか改善しないのが悩み・・・
私みたいに不腸な人って結構多いみたい
腸内環境のためには腸内フローラのバランスをよくするのがいいって聞いたことあったけど、
じつは、これだけじゃダメなんだって
なんと、重要なのは菌の多様性なんだって
善玉菌を増やすために今までいろいろやってきたけど効果が今ひとつなのはこのせいなのかな
これまでの腸内フローラの常識は、こんな感じで、私もそう思ってたけど
個性のない腸だと、どんどん悪玉菌に支配されちゃうみたい
それを防ぐための多様性のある腸っていったいどんなのと思ったら、
こんな感じで自分にあったいろいろな種類の菌がバランスよくいる腸で、ワルが意外と働いていたりして変化に強い腸なんだって
そして、ひとによって腸内フローラは異なるから、絶対の「正解腸」はないんだって！
じゃあどうしたらいいんだろうと思っていたら、
シオノギヘルスケアから、こんな商品が
どんなサービスかっていうと、
サプリメントを飲んだり、検査キットや生活習慣をかえるアドバイスで６ヶ月で腸内環境を改善するプログラム
まず、機能性表示食品のサプリメントを飲んで、
腸内フローラ検査キットで腸内をしっかり見える化して、
腸活を応援する様々な情報提供でサポート
今まで自分なりの対処じゃ効果あんまりだったからただただサプリメントを飲みっぱなしにするんじゃなくて、しっかり検査もして状態を見てくれたり、自分にあったアドバイスをくれるのはすごくいいかも
しっかりしているから、料金気になるな～
料金はこんな感じで、単品で購入するよりも、セットでプログラムに加入するとお得なんだって
少し高いけど、今までの腸活であんまり改善しなかったしやってみる価値はあるかも
サプリメントはちょっとお試しで試してみたよ
スティック状の包装で、１日1包水またはお水で飲むだけ
１日１回なら忘れずに続けられそう！
白い粉末状で、あまり味も香りもしないから飲みやすい
サプリメントは続けられそうな感じだし、ちょっと検討してみようっと
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