今週、体調が悪かったおかげで
気学の本など読んでいたんですが、
この本、すごく良かったので
ご紹介。
社会学者であり、
ラジオ番組で悩み相談を20年
続けられた加藤諦三さんという方の本。
心理学的側面から、
自分の心の闇の
部分を解決するための手引き。
心の中の幼児性、依存心
防衛本能、他人に怯えるなど
それが、どこからやってきて、
どういう理由でそうなるのかを、
家族と自分の関係性から
紐解いてあります。
私の好きな
ゲスな番組、5時夢の
番組でチラッとでてきて
今後の参考になるかな
と軽い気持ちで
読んでみたら、
自分の中に
あったモヤモヤな部分が
驚くほどに理解できて、
心の整理ができました。
他人と会うのが億劫な人、
自信がない人、
幸福感が薄い人、
夫婦間で悩んでる人、
子育てに悩んでる人、
親との関係がうまくいかない人、
幸せになれないと感じてる人、
悩んでないと思ってる人、
結局、
全ての人に、
ぜひオススメ！の本です。
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自分に気づく心理学 https://www.amazon.co.jp/dp/4569649580/ref=cm_sw_r_sms_awd_Fqa0wbQM0T4QT