地味にダイエット続けてます。
フラフープ？
1週間くらい続けてましたが、既に床に転がってるだけのオブジェと化しております✨
だって痛いし…。
テレビ見ながら出来るのかと思ったら全然だし…。
回せるには回せるようになったんですよ？
5分近くくらいは！
フラフープダイエットしてる人のネット掲示板を見てみると、効果があった人って毎日めちゃくちゃ回しまくってるんですよね。1日2時間とか。
で、そういう人の意見見ると「テレビ見ながらユラユラしてまーす
」とか書いてありますけど、そんな軽くユラユラするだけで回せます？？？？
私が買ったやつ、身体めっちゃ激しく揺らさないと普通に落ちてくるんで体力が保たないんですが
そんな軽くユラユラするだけで回せるってことはフラフープに対してウエストがかなり太いとかですか？
いや私のウエストは決して細くないんですが💦
お腹がやばいのと、全体的に妊娠してから肉がついたので…。
しかしどう頑張っても「ゆるーく、ゆらゆらしてテレビ見ながら続けてます」なんて言えるような運動じゃないです。
夫も回してましたが、やっぱり腰をフンフンッて激しく動かしてようやく長く回せてました。
こんなに激しく腰を動かす運動が2時間に渡って出来るような女なら、今頃私は夜に夫をアンアン言わせてるのでは？
痛みは回してる間なら我慢できるんですが、やめるとズキズキ痛みだすので動き続けるのが大事なんです。
でもこの動きを長時間はきつい💦
だからダイエットになるんでしょうけど。
そんな諦めの早い私は、早々にフラフープダイエットをリタイア。
現在は軽い食事制限（いつもの献立にご飯だけ少なめにするくらい）と犬の散歩や家の掃除で動き回って痩せる方針に変えました
するとなんと！
1ヶ月で2キロ痩せたんです！！！！！
すごい！有酸素運動の成果かも！？
お菓子も我慢したもんね
でも聞いてください。
今日測ったら体重が戻りつつあるんです
理由は簡単。
甘いものを食べたから。
いや言い訳させてください。
私が食べたくて食べたんじゃないんです！夫が可愛く「めろちゃんと食べたいなぁ」って夜に菓子パンだのポテチだの買ってきて開けるから！！！！
チョコレート、アイスクリーム、ポテチなどなどダイエットの大敵をガンガン持ってきて私が食べないとなると途端に拗ね、「一緒に食べたいの~~~~
」と駄々をこねる夫。
夫が大好きな私は「まぁ痩せてきたしちょっとくらい付き合ってやるか…」とついパクパク。
そもそもお菓子とか大好きな人なので、じゃあちょっとだけが出来ないんです
ポテチなら開けたら1袋完食するまで手が伸びるタイプ
お菓子って我慢しようと思うと辛いけど、それを積み重ねてるとだんだん欲しなくなってくるんですよね。
最初は甘いもの好きだし食べたくなるんですけど、炭酸水とかで誤魔化してるうちに甘いものを食べる気分じゃなくなってきて。
「今日は甘いものはいいや~」って普通にスルーできる日が増えてきます。
でも一度食べるともうダメ。
砂糖ってマイルドドラッグって言うらしいんですけど、まさにそれ。
手を出したら欲しくなっちゃう。
夫以上に食べたりはしませんでしたが、それでも夜のお菓子の影響は大きすぎました
私の2キロ分の努力があっという間に水の泡
夫酷くありません？？？？（責任転嫁）
だって、イッテQ!の出川ガールズを見て少し太めの子を見て「あの子色気感じないんだよな。他は細くて可愛い子ばかりなのに。めろんも今の体型あんな感じだよね」
なーんて言ってたんですよ！？！！？！？
私はもうそれがショックでショックで
元々色気なんてないタイプだとは自負してますけど、言い方！！！酷い！！！！！
要するに痩せてて可愛い子にしかムラムラしねえんだよ俺はって言いたいんですかね？
あなたも独身の頃に比べて随分太ったけど、それを棚にあげて何言ってるんだ？
とか言いたいことはいっぱいあるけど、それ以上にショック！！！！！
だから私は頑張って痩せようとしてたんだ！
そして2キロ分だけ成果が出てた。
そして少し痩せたせいか、夫がこの前求めてきたんですよ。
仕事の昼休憩で、一緒にテレビを見てたら突然振り返り「ね、えっちしよ？」と。
スマブラしよう？みたいなナチュラルで健全な空気感と台詞のギャップについていけず、「え？？？？今何て言った？？？？？？」と聞き返してしまいましたよ。
それでも変わらない空気で「えっちしたい」と無邪気な笑顔で言う夫に引っ張られ、寝室でいざ合戦。
普段はお互いに下だけ脱いでしてたのですが、最近は暑いので上も脱いでしました。
そしたらいつになく夫が激しくて。
なに？またえっちな画像見てたの？？？と疑うくらいに激しい責め
ならばなりきってやろう、貴様好みのギャルに！！と脳内だけロリギャルになりきりました
私はまだ19歳のピチピチギャル（死語）。
奥さんがいない間に32歳の既婚おにーさんに家に連れ込まれ、激しく攻め立てられている…。
というシチュエーションにしてみました
（イメージは最初に夫の履歴を見た時のびっちぎゃるデリ嬢ゆいちゃん）
夫が脳内でどんなシチュエーションで抜いてたか分からないので、勝手に想像してみました
夫の脳内では独身で彼女設定にしてラブラブえっちだったのかもしれないですが、私はNTR系がわりと好きなのでそっちにしました。
自分の夫がNTRされるのが好きなんじゃなくて、シチュとして女優とかキャラクターがしてるのが好きなのです。
なので相手は夫ではなく知らないお兄さんという設定です。
これで気持ち良いのかですって？
それが…。
すごく気持ち良かったのです…。
夫がやたら積極的だったのも手伝って、めちゃくちゃ濡れました。
フィニッシュ後に私のお尻があった位置がびっちょり濡れてましたからね。
お尻の形ではなく、嵌めてた部分から漏れ出た感じだったので汗ではなく私から出たもので間違いないでしょう。
普段から気持ち良いですが、いつになく感じてしまったのだと実感してしまい、恥ずかしさを隠しながら通常通りアニメを見ようと思いベッドの片側を空けました。
いつもは1回戦で終了し、その後夫に腕枕をされながら映画やアニメを見てまったりするのがお決まりなのです
ですがこの時は違いました。
シーツが濡れているのに気づいた夫は、端に寄った私を再度ベッドの真ん中まで誘導し覆い被さってきたのです
入れずにキスしながら腰を揺らす夫を見て、珍しいなと思いながら手を伸ばして夫を誘導し中に入れると嬉しそうな様子。
「いいの？」と満面の笑みを浮かべて2回戦に突入し、かなり気持ち良かったようであっという間に夫は達してしまいました。
つまりこれで何が言いたいのかと言うとですね。
痩せて綺麗になれば夫との夫婦生活がもっと充実するのでは！？
ということなんです。
前までは下だけ脱いでズブッて入れて中に出して終わりだったのがですよ？
手で下を触ったり、責め方を少し変えたりしてあまつさえ2回戦までしてしまったのですよ？？？？
たった2キロ痩せただけなのに！！！
2キロでそんな変わらなくないか？と思ったそこのあなた。
夫をなめてはいけません。
彼は私のアイシャドウやリップの色が変わったとか前髪のスタイルが変わったとか、美容院でほんの数センチ毛先を整えただけでも気づくんですよ！！！
私の父は全く気づかないのに！！
（というか普通は男性って父みたいな感じで気づかない人が多いんじゃないかなと思うんですが）
特別筋トレとかしてるわけではないので、腕が細くなったとかウエストが引き締まったとか分かりやすい変化はないのですが、どことなくお腹が前より凹んだ気がする？とか感じるみたいです。（夫談）
ちょっとした変化にも気づいて誉めてくれるのが夫の良いところです
それが分かりやすくえっちにも表れたわけですから、もうこれは頑張ってダイエットを成功せねばなるまい。
フラフープは無理だけど、YouTubeの筋トレを軽くやってみようか…。
一番気になるのは妊娠によって膨らんだ下っ腹ですが、あとは出産後にたくましくなった二の腕ですね。
手首も元は細めで、腕時計なんて「こんなのが入るの！？」と友人に驚かれるくらいだったんですよ！
高校入学祝いに両親がくれたものなのですが、久々にそれをつけてみたらベルトがキツイ
前はその細いベルトでもつけながら内側に指が入ったんですよ？？？？
それが今は閉まるは閉まるけどキツキツ
あと少しでも太ったら肉が挟まります💦
そんなことがあってはならない！！！！
腕が太いとそれだけでも太って見えるし、健康的にスラッとした華奢な二の腕って女性らしさがあって素敵じゃないですか？
ダイエットの記事を見ると結構書いてあることって正反対のものもいっぱいあって、「○○痩せに効果的な筋トレはこれ！」ってのもあれば「部分痩せなんてものはありえない。全体的に痩せただけ」と書かれてるのもあり…。
どれが本当なのだ？？？？と首をかしげるものばかりだけれど、まぁ今の私は腕やお腹だけじゃなくて全体的にやばいので関係ありませんね。
全体が痩せればそれでよし！
まぁ筋トレなんかは「この部分の筋肉を特に使う」というのが明白でしょうし、多めにそこの筋肉を使えば綺麗に引き締まるのではないでしょうか？
ということでとりあえず部分痩せも少し信じながら軽い筋トレを取り入れてみます