以前私の中でスムージーブームが有りました。
少し暑さも落ち着きましたが
先々週、先週の暑さは寝不足をきたし
朝のスイッチが入りません。
私はね、今は仕事してないからいいけど
夫、かなり多忙きたしており
朝はぐったりしてました
クーラーつけっぱなしは無理なので
寝る前に部屋を冷やして
頭にはアイスノンを枕がわりにして
夜中2時に1時間クーラーをタイマーでかけて…とやってなんとか睡眠時間を確保してます。
朝ご飯も食べない選択もありますが
通勤が車なので事故でも起こされたら…
と思い、ダルい朝でもおいしいスムージー生活復活してます。

桃、バナナ、キウイ、ヨーグルトです。
桃は汗を引かせる作用が有るそうです。
スムージーにする果物はいつも見切り品買ってます。
見切り品のほうが熟して甘~い

今日もこれから暑くなるかな?
少し暑さも落ち着きましたが
先々週、先週の暑さは寝不足をきたし
朝のスイッチが入りません。
私はね、今は仕事してないからいいけど
夫、かなり多忙きたしており
朝はぐったりしてました
クーラーつけっぱなしは無理なので
寝る前に部屋を冷やして
頭にはアイスノンを枕がわりにして
夜中2時に1時間クーラーをタイマーでかけて…とやってなんとか睡眠時間を確保してます。
朝ご飯も食べない選択もありますが
通勤が車なので事故でも起こされたら…
と思い、ダルい朝でもおいしいスムージー生活復活してます。

桃、バナナ、キウイ、ヨーグルトです。
桃は汗を引かせる作用が有るそうです。
スムージーにする果物はいつも見切り品買ってます。
見切り品のほうが熟して甘~い

今日もこれから暑くなるかな?



