お世話になります。

若い頃、
そう今から１６年ぐらいのむかしむかし…

ストレスで両頬から首まで
ニキビがひどかった時期がありました。

タートルネックのセーターなんて、
かゆくてかゆくて着れなくて
化粧も出来ればするなと医師に言われてたぐらい。

そんなニキビ肌も落ち着いて、１４年ぐらい？(笑)

今さら、またニキビが…。
顎の一角だけですが
生理前だから…？と思った１ヶ月前、
結局、症状は治まったかと思いきや、治らぬまま
また生理前。


外食続きもあるしな…と
リンガーハットの近所のドラッグストアで買いました。




１ヶ月、ひとまず、お世話になってみます！

手を抜く。

最近、晩ご飯は外食続き。
大半がお一人様。

リンガーハット、夜デビュー！
太麺の皿うどん ６００円。

野菜がたっぷりということで、私を許してください。

冷房風邪。

昨日は一日家でカリカリと勉強してました。φ(．． )

冷房解禁して・・・・

でも、今朝頭が痛くて・・・・

とりあえず頭痛薬飲んでいたら治りましたが！

やはり冷房苦手なのかも。

今日は午前中出かけて家に戻って窓を開けて扇風機をかけていたら

それ明けで充分でありました。

今日は汗もかいたし、よく眠れそうかな。

明日からも暑いらしい。

日傘も買い替えたし、適度に休憩しながら頑張るよ～

ふと思う。

仕事絡みで呑み会のお誘いがあり
予定など連絡するのにFacebookやってないんですか？と尋ねられました。

知らないところで、知らない人が自分の個人情報を観ているというのが、
なんとなく不安だったりと思うのですよ。
有名人のように全てが公開されている人とは違うしね、
有名人ならば何かあっても助けてくれる人はわんさかいるであろうし。

ある程度、隠された部分があるから、我慢していることも言えるブログは便利だったりするのであって…、
私はとりあえずブログで充分。

Facebook、ツィッター、それからアメログにもあるなう、とかは要らないかな。

まぁ地震のときはツィッターがかなり便利に使えましたが、
私のつぶやきは情報ではなく、喜怒哀楽の表現だから…

みんなが自分にあったものをえらべば良いと思いますが
活字では伝わらないリアルな人と人との会話も大切なんじゃないかなと
ふと思うのです。

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今日はちょっと家で勉強してます。φ(．_．)
なので今日はクーラー解禁してます。

夏の昼寝は窓開けて風を感じながらフローリングの上で寝るのが良いんだけど
（フローリングの上の痛いのも案外好きだったり(^^;)）

比較。

頑張っているわけではないけれど

クーラーかけなくても扇風機で充分だったりすることも多く

まだ３回しか今年はクーラー使っておりません。

で、今日、ちょうど電気代の請求書が来たので

去年と比べて観ました。

上の赤線が今年、　　　１０８ｋＷｈ

で下の小さいのが去年１５６ｋＷｈ

約２／３

今年はホットヨガに行っているのもあり

汗のかき方が違うような気がします。

きっとホットヨガの環境が今の気温よりも暑い状態で

そこで汗を流しているから汗腺がそういう環境に慣れている？って

勝手に推測してます。

いつもよりも１時間早く寝たりといろいろしてますが

元気に夏を過ごしたい、

そう思うのであります。