寒くなってきた

急に寒くなってきましたね。
でも10月だとこのぐらいがふつうなのかも。

風邪ひかないようにしないとですね。

健康が一番です！

良く寝て、栄養をとっていきましょう～

ダイエットをがんばるぞー

ダイエットを頑張ります！

ダイエットって考えるととても健康にもいいんですよ！

カロリーも計算できるし、栄養も気を付けるようになるし。


ものは考えようです！

ポジティブにいきたいですね！

青汁ダイエットはなぜ人気なのか？

青汁ダイエットをしてみたいけど「美味しくない」「苦い」と
言ったように味が気になる人は多いかと思います。

その為ダイエット法に取り入れる事には考えないかもしれません。

ダイエットには運動燃焼系や置き換えなどたくさんあります。

青汁には大麦若葉,ケール,ゴーヤ,明日葉等が使われ食物繊維が豊富なので
お通じが良くなり自然と体重が落ちてくるようです。


そしてウォーキングなどの軽い運動も兼用するとダイエット効果も高まっていきます。

「アサヒ緑健」のCMには横綱白鵬関と杉山愛さんが出演していて商品を紹介しています。

最近の青汁には蜂蜜やキトサンが含まれていたり抹茶風味もあるので水に溶かしてお茶のようにゴクゴク飲む事も出来ます。

野菜不足と感じている人や野菜嫌いの子供にも飲みやすくなっています。

飲食店経営の方が仕事の合間に飲んだり病気を機に飲むようになった方など経緯は様々です。


青汁ダイエットランキングをチェック！

水だけでは飲めるかわからないと思う人は牛乳に
溶かしてみるとさらに飲みやすくなるのでそちらの方がいいかもしれません。

夏の暑い季節には冷やして、冬の寒い季節にはホットで味わう事が出来ます。

工夫次第で美味しく飲めるというのも人気の理由なのでしょう。
ダイエット効果が出てくるかどうかには個人差があります。

どれだけ長く継続していけるかがとても重要になってきます。
バランスの良い食事と適度な運動に青汁を組み合わせてみて下さい。

最近はダイエット頑張り中

最近はダイエットをけっこう頑張ってます。

毎日体を動かして食事制限をして追い込み中^^


なかなかつらいけど使命感もってやっちゃってます。


もう夏は終わったけどやっぱり
スリムな感じを維持したい！！


だから秋もダイエット継続中です★

オリンピックで感動中なのです

オリンピックでたくさんの感動をもらいました。

水泳のメドレーは本当にすごかったです。


金メダルは少なかったけどそれ以上のものが
オリンピックにありました。

もっともっと感動ができる体験をしたいです！

ダイエットの季節がやってきたー

ダイエットの季節がやってきました～


夏がもうすぐ！
楽しみです。

でもそれまでにしっかり痩せなきゃという焦りもいっしょに。


プチシェイクもマイクロダイエットもありますけど
フル活用でいくしかりません！




マイクロダイエットのキャンペーンがすごいから
ダイエットをするという人は夏限定でやってみるのもいいかもですね^^


味も悪くなくて続けやすいんです。
夏までにマイナス３キロを実現させなきゃ！

置き換え、頑張ります！

よく遊びよく働きよい時間を過ごそう

最近テレビをみていて思ったのが一度しかない人生、
もっと前向きにいかないとダメだと思いました。


落ち込むこともあるし、元気なこともある。

でもこの一瞬は一度しかないわけですから、
常に前向きに頑張ったほうがいいですよね！

ネガティブでは生まれるものも生まれません。

前向きに、ひたむきに、頑張りましょう。

ゴールデンウィークだし^^

天気もいいから運動してみようかな！

今年はダイエット頑張ります

今年はダイエットをしっかり頑張っていきます。

リバウンドをしない体型つくりを目指します。

なので置き換えダイエットもしっかりやりつつ、
運動とかをもっと取り入れていかなきゃかなと思ってます。

せっかくの努力がムダにならないように
リバウンドを阻止します！

新年あけまして

新年あけましておめでとうです！

今年はすごく良い一年になるといいですね。
いろんな痛みを知ったからこそもっと頑張れる！
いい時間が過ごせると思います。

プチシェイクでお得にダイエット

プチシェイクはお得なダイエット食品です。

値段がとても安いです。

マイクロダイエットとかもありますが
ちょっと金額が高すぎる！
という場合にはプチシェイクがいいかもしれませんね。





やっぱり安く続けられないとです！
トライアルで安く買えるので試してみてくださいね！

プチシェイクはオルビスの人気商品です★