*:..。o○☆゜ネイルサロン*:..。o○☆゜

こんにちは

これから、ネイルサロンに行ってきます

今回は明日の友達の結婚式に合わせて

ミントグリーンかベージュにしようかな

前回とは違うお店なので

ちょっとドキドキ

どんな風になるか楽しみ

いってきまーす

*:..｡o○☆ﾟまさかの打撲*:..｡o○☆ﾟ

こんばんは

昨日は送別会があったので、自宅に帰らず

友達の家に泊まりました

で、バスで会社の近くまで行ったのですが

バスから降りるときに悲劇が

あまり記憶にないんだけど、バスから降りるとき

足を踏み外したみたいで、階段2段くらい膝から落ちました

すっごい痛かったし、恥ずかしかった。。。

幸い、今日はパンツだったし後ろには誰もいなかったので、

運転手さんに謝ってすぐ道路に出ましたが

膝から落ちた時、脛や足の甲も一緒に強打したようで

歩くのが痛かった

最初はジンジンしてたけど、だんだん痛みは治まりましたが

触るとメッチャ痛いです

家に帰って見てみると、両足うっすらと広い範囲に青アザができてました

こんなカンジ




写真じゃ分かりにくいですが、赤いとこがあり

アザになってるとこもあって、変なカンジ

今週末結婚式なのに～

明日起きてこれ以上黒くなってたらどうしよう。。。

はぁ、なんでこんな時にドジしちゃうんだろう

私のバカァァァァァァァァァｌ

*:..｡o○☆ﾟちょっとだけダイエット*:..｡o○☆ﾟ

こんばんは

昨日・今日と天気が悪いですね～

明日は雨がやむといいなぁ


今月、週末はなにかと外食もしくはお酒の席だったので

摂取カロリーが非常に高いハズ

ヤバイ

だって、今週末は高校時代の大切な友達の結婚式

しかも、スピーチをすることになってるんです

太った姿で人前には出れない～


でも、8月に入った時点で、飲み会もしくは外食の機会が多いのは分かっていたので

今をキープあわよくば痩せたい

と思い、自分なりのプチダイエット実行中

プチダイエットはとっても簡単

間食をしない

水分を摂取してとにかく排出する（溜め込まない体にする）

エレベーターを使わず階段を利用する

お風呂上がりにマッサージと軽いストレッチをする

という、よく耳にするダイエット方法です

たったこれだけですが、ちょっと痩せたんですよ～

あっ、外食の時は好きなモノを食べて飲んでます

お肉もお魚もデザートも気にせずモグモグ

我慢するとストレス溜まるし余計に食べちゃうんだもん

あとちょっと、プチダイエット継続して

ちょっとでも痩せて結婚式に出たいと思います

*:..｡o○☆ﾟデートのお相手は？？？*:..｡o○☆ﾟ

こんばんは

昨日、寝るのが遅くて寝不足だったため

夕ご飯食べてから3時間くらい寝てしまいました

今日寝れるかなぁ


さて、昨日のデートの話ですが

友達のデートの付き添いでした

海外の人に猛烈に気に入ってもらったけど

1人じゃ不安だという友達に付き合って

一緒にご飯を食べに行ったのです

海外の男性も友達を連れてきてたので

結局Wデートに

2人とも、とっても日本語が上手で

私と友達は終始日本語

友達はすっごいアピールされてたけど

上手に交わしてたから、友達が席を外した時に

あの子はどんな男性がタイプなのとか

たくさん質問攻めにあいました

なんか可愛かったです

だから、あの子は、頻繁に会ったり連絡してくる人がいいよとか

知ってることは伝授しました

友達は、全然付き合う気がないみたいだけど

彼の熱意が伝わる日がくるのかな

見守りたいと思います

*:..。o○☆゜デート？*:..。o○☆゜

今日は、デートに行ってきます

詳しくはまた明日