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私の日々のつぶやきのようなブログですが、見てくださっている方がいるということを有難く感じます。

さて、先日とあるセミナーを受ける機会がありました。

セミナー自体は、どちらかというと「学び直し」のような感じで今まで勉強してきたことを再確認した、というような内容だったのですが、講師の方がたまにおもしろいことを言ってくれるので聞いていて飽きませんでした。

その中の1つがタイトルにもある「側坐核」の話です。

脳にあるいわゆる「やる気のスイッチ」のようなもので、ここを刺激するとドーパミンが出るらしいのです。

掃除を始めたら止まらなくなった、ランニングし始めたら結構な距離を走っていた、などの経験は皆さんおありかと思いますが、それこそが「側坐核」が刺激されたということのようです。

で、講師の方も仰っていたのは、「側坐核を刺激するにはまず動くこと！」ということです。最初は乗り気でなくても、目標に向かって体を動かし始めれば側坐核が刺激され、どんどんやる気が出てくるらしいのです。

それを聞いた私、「じゃあ勉強も、とりあえずやることが大事なのね！」と学びました。

とある日、「今日は勉強するぞ！」と気合を入れテキストを広げましたが、机の上が散らかっています。

これでは机の上のものが目に入って気が散ってしまいます。

とりあえず机の上を片付けました。

そしたら部屋が散らかっているのも気になりだし、子どもが散らかしたおもちゃを片付けます。

次は洗濯物を畳み

その次は掃除機をかけて

・・・なんてやっていたら部屋がきれいになりました。

これも「側坐核」のお陰だったのですね。

（ちなみにここまで、勉強は1ミリも進んでいません。）

例のデジタルサポートにもお世話になりながら、相変わらずちまちま勉強しているわけですが、その中に「今週取り組む課題」なんて設定されているのです。

デジタルサポートの話はコチラ↓

それによりますと、今週中には労働基準法の内容を終わらせなきゃいけないようです。

…あれ？今週ってあと何日？？

私の目に狂いがなければ、テキストは確実に半分以上残っていますので、寝る間も惜しんで勉強しなきゃいけないわけです。

ちなみにカウントダウンは「あと185日」

でも健康第一だからね

倒れたら元も子もないからね

なんてゆるゆるに思っていますが、あと3日必死こいて頑張ります。。

みなさんも頑張りましょう！

キーワードは「側坐核」