ダイエットしてます

３０代後半になって１０キロ太りました。嫌だったので朝バナナ、昼おにぎり、晩おかずだけ、1時間歩くで１０キロ痩せました。４０歳で結婚しました。旦那と共にみるみる１０キロ太りました。私が作った料理と外食のせいです。痩せたい、夫婦です。