おはようございます！
ストレスで体が固いという人には、瞑想がおすすめです。
あと、対面でチャクラリリースをやろうと思ったら某スキル販売サイトでは「心身の変化を歌ったものはNG」ということで、断念しました。
BASEではできそうなので、そっちでご利用ください。
効果は、自信を持っています。
人によっては光の渦が見えたとか、いろいろなスピリチュアルな体験をしますが、一般的なのは意識が消失する体験、もしくは深い眠りを経験します。
https://meiouuranai.thebase.in/
なお、今日は、午後7時から1時間空いています。
では、今日もいい1日を。