こんです。
ひとり生活 ３日目です。
雨ばかりなので・・・
それもバシャバシと・・・雨が降っては、
パタッと止まり、またバシャバシャ降ってきます
どこかに行こうかと思うが玄関から出るのも嫌になる降りかたです。
といっても・・・晴れたとしても
右膝静養中なのでどこへも行けないのですが・・・(￣▼￣|||)
んで・・雨だし、家の中片づけしていたのですが
1階と2階 往復けっこうしたので
右膝痛みが少しぶり返してしまった・・・・
アイタタタタタタ・・・・・
んで、
入院中のだんなから
「麦茶かなんか飲むもの持ってきて～」って
LINE届いたので持ってった。
昨日 手術したのですが、今日は朝からけっこう痛みが強かったらしいです。
とにもかくにも・・・・
あたしゃ～なんでもいい感じで過ごせるひとり生活。
夜更かししたり夜遊びしたり・・・・
グレて不良にならないように気を付けます
こんです。
７月ですね。なのに・・・寒いです
実は・・・
６月３０日～だんなが痔の手術のため入院しているので
今 ひとり です(`･ω･´)b
満喫しています
予定は約１０日間の入院
早めに出てきたとしても１週間はひとりなんじゃないかなと思うと
何しようかとワクワクしています。
痔の手術なんで・・・心配ご無用"(-""-)"
「万が一さ～なにかあったらさ～保険金おりるっから」
「心配なしの全然平気だぜ」
って言っといたら・・・
「その保険金で買うレゲトンのCDは年に１枚だけだぞ」
ってさ～wwwww
とりあえず 昨日の夜はひとりで酒飲みながらリーサルウェポン１と2を見て
ちなみに今夜は３と４を見ます。
二日目の今日は・・・午後だんなは痔の手術したみたいです。
私は大雨の中 車で公園にポケモンボールを集めに行ってきました。
刺し子をもっていったのでポケボール拾いながら刺し子をしてきました
痛めてしまった右膝はだいぶ良くなってきたので
ひとり生活満喫します。v(￣Д￣)v ｲｴｲ
こんです。
やってしまいました・・・・・
ハンドクラップで飛び跳ねていたら右膝の痛みが・・・
痛み止め飲んで家事しているので・・・・
ハンドクラップ中断しています。
飛ばずに上半身だけの動きでもしていましたが
たまに反応しちゃって飛び跳ねようとしちゃうしwwwww
お天気良い日はポケモンがてらウォーキングもしたいし
ちゃんと痛みが消えるまでは無理しないでおきます。
ずっと前にダイエットするために縄跳び始めた時も
右膝痛めて痛み止め飲んでいました。
あの時と同じ感じになっちゃいましたwwwwww
(;´д｀)トホホ
気持ちは動画のお姉さんと一緒なのに
体と足の筋肉が違い過ぎる・・・・(￣▼￣|||)
楽しいので・・・・治ったら少しずつ
飛び跳ねずに 再開したいです～(`･ω･´)b
こんです。
２１日 月曜日
無事 健康診断終了しました
特に問題はないと思います、が!!!!!!
胃のレントゲンの時にバリューム追加で飲まされました
んで、健診後・・・・・
公園でちょい飲みしようと思い
コンビニでノンアルコールとつまみを買い
ポケモンしながらいただきました(`･ω･´)b
んで、２種類のカラムーチョを買ってみました。
私は花椒味の方が好きです。
この前からしているハンドクラップ
右膝痛いので無理しないように、
２,３回目くらいまで飛び跳ねて
その後のラストまでは上半身のみの動きにしました。
それでもすんげぇぇぇ汗が出て気持ちいいです。
んで、今年も暑くなってきたのでアイスの実がおいしいですぅぅぅぅ
こんです。
本日もハンドクラップしてみました。
１５分間バージョン
昨日は４回目で終了しましたが、今日はラスト ５回目までトライしてみました。
が・・・・・
膝 が ヤバヤバでした"(-""-)"
ので、
楽しいし 続けたいので
明日からは３回目くらいで休憩入れてから
残りはその時の体調に任せてみることにします
やはりね。５回は無理っぽいでした。
足 上がらなかったし・・・・
んで・・・・なんとなく・・・・・
膝 が ヤバくなりそうなのです
特に右膝がぁぁぁ
動画のお姉さんが明るく元気よくしているのでついつい私もと思ってしまいますが
やばい感じになりそうです
筋トレもしているので
ただいま あっちこっちが筋肉痛です
動くのもつらい時あります"(-""-)"
が・・・痛さに負けてやめたら負けなので
明日もちょっとだけでもハンクラします"(-""-)"
んでも、無理しない程度にします。
こんです
６月に入ってからちょっと焦っています・・・原因は・・・
今月 ２１日の健康診断
この１年 一度も体重計にのっていないので・・怖いですね。
現実を見つめることが出来ない・・・・
でもね、一応 ウォーキングは続けています。
ポケモンしながらなので・・・ダラダラ歩きになってしまうのが悩みどころです。
んで、とりあえず筋トレしていて・・・でもなんかこう発散するものがしたいと思って
ダンス的なことを検索したりしていたら・・・・
お知り合いのブログで「ハンドクラップ」というもの知りました。
１５分バージョンを試してみましたが・・・・
２回までは超楽しい
３回目 キツクなり 足挫きくそうになる(-"-
ポケモンで足くじいたこと思い出した・・・
んで、４回目で終了
ラストまで無理でした。
普段 そんなに汗かかないけど
すんげぇぇぇ汗かいてなんかスッキリしました(`･ω･´)b
あっまたブログ放置してました。
こんにちは。
何年か前に名古屋旅行した時に
名古屋の街のデパートの中のホビーラホビーレで購入した
刺し子 「変わり花文」
４月の中旬頃からちょっとずつ作っていました
もうね～難しかったです。
もうすこし簡単なものから刺せばいいものを・・・wwww
途中で「ほどいて最初からやり直そうかな～」って思ったけど
ここからほどくのもめんどいし・・・
がんばって最後まで刺し進めました
お気に入りの曲聴きながら
カマさんことKamaleonさんをずっと聴きながら・・・
今月 ６月の６日頃かな～やっと完成しました。
不揃いのとこばかりで適当な感じなのでアップでは見ないでね(-"-
不出来だし、難しいけどさ～楽しいね、刺し子って
こんです。
コープ宅配届いたら必ず写真撮ってんのにね
全然ブログ投稿していなかったwwww
今月 ６月３日分は注文無しだったので
６月 １０日分の注文品
鮭荒ほぐし
まかじき竜田揚げ
お酒のつまみ、だんなのお弁当用
なすとミートソースのペンネグラタン
私の酒のつまみ用
レンジでコロちゃんカレーコロッケ（キーマカレー）
おいしいです。コロちゃんのカレーコロッケ
フライパンで簡単！まぐろ漬けカツ
ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入
サッポロチューハイ９９．９９アソート ６缶入り
最近は月２回程度の注文です。
いつも冷凍ものを頼むことが多いので
毎週だと冷凍庫がパンパンになっちゃしねwwwwww
衣服類はあまりに買わないけど・・・・
このワイドパンツが少し気になっていて買おうか悩み中
１枚 １２９０円、
２枚セットで １９９０円(セットだと１枚は必ず黒 プラス好みの色)
こんです。
６月２日～６日まで、だんなが５連休でした。
６月５日の土曜日の朝 だんなが・・・
「オレ ちょっと とうもろこし買ってくる」
といってとうもろこしを買いに行ってきました。
左 とうもろこし と 右 ヤングなコーン
(とうもろこしは写真は３本ですが、７本入りでした)
妹と義母に届けるように小分けした とうもろこしを持ち
お墓参りに出かけました。
新東名 静岡SAに寄ってお買い物をして
お墓参りを済ませ 海岸まで🚗走り、お昼を食べました
テンジンヤのおむすび
きつねとたぬき
(きつねはきざみ油揚げ、たぬきは天かす入り)
私がたぬき、だんながきつねを食べたので
私にはきつねの味がわからなかったけど
さっき検索したら酢飯だったらしい。
あと、ハズレなしのテンジンヤのおでん
テンジンヤってその辺にあったんだよね～昔は。
どんどん減っていき、今では住んでるあたりだと・・・
サービスエリアとかの駅の中の店舗くらいになっちゃって
なかなか買う機会減ってしまったのが残念。
２０年くらい前のテンジンヤのおでんって、もっと濃くてスープの色も黒くて
時間が経ったあとのコンニャクとかに黒スープが染み込んでておいしかったです。
今のテンジンヤのおでんのスープの色が薄すぎて、最初は物足りないなって思ったけれども
やっぱりおいしいです
んで、その後 やっぱりのポケモンGOで遊び
翌日の連休最後の日曜日もポケモンGOでしたwwwwww
こんです。
だんなのお仕事が部品調達が出来なくなっていて
急遽 ６月２日から６日までお休みでした。
先日 ブログにも書きましたが・・・・
２日はブルーインパルス飛行を見に行き
次の日の３日も まただんなは・・・
「オレ、今日も見に行っちゃうんだな～」
🚗🚗🚗・・・・ブーンって朝から出かけて
航空自衛隊浜松基地までひとりで見に行っていました。
通常の連休でもないのに
５日間も いないはずのだんなが１日中いるんで・・・
調子が狂うというか・・・ちっとだけイライラするんで
飛行機を見に出かけてくれたし
なんにもせんでいいから楽な午前中でした。
パソコンで遊んだり
好きな曲聴きながら刺し子していました。
４月からちょこちょこ刺していた 刺し子 「変わり花文」
んで、午後はいつものようにポケモンウォークへ
というか・・・連休中 ちょこちょことずっと家でも外でもポケモンしていた夫婦ですwwwww
続く
今 ハマっているグループ Rak-Su
Dimelo / Rak-su
