また雪が降りましたね。
朝、ふとんから出るのが辛い季節です。
空気も乾燥しているので僕は加湿器を炊きっぱです。
あと火の用心！！
みんなで気をつけましょう。
話を戻して
蒸し暑い夏と比べ一年を通じて、最も心地良く眠れる季節と言い換えることもできます。
あと5分、10分……と、つい起床時間を先に延ばしたくなってしまう。
暦の上ではもう立春。
春眠、暁を覚えずということでしょうかね。
今日は睡眠を楽しむためのアプリケーションを紹介します。
iOS向けアプリ「快眠の森」は、ユーザの睡眠状態を調べて記録する無料アプリです。
加速度センサーが体動を記録するなどして、総合的に解析された眠りの深さがデータとして記録される。
寝言を音声解析してテキストとして記録する機能のほか、キャラクターが声をかけて起こしてくれる目覚まし機能や、寝付きをよくするストレッチ体操なども収録する。
睡眠状態を記録する機能「ぐっすり記録」の利用方法は、いたってシンプル。
アプリを起動させた状態で端末を枕元に伏せて置き、あとは寝てしまえば良い。
睡眠の深さ、体動、寝言の3項目がグラフで表示され、総合的な快眠点数が100点満点で表示される。
ぐっすり記録の起動中に一定以上の音量を感知すると、「寝言解析」機能が作動し録音が始まる。
録音された音は後から繰り返して再生することが可能。
テキストにも変換される。
キャラクターが声で起こしてくれる「目覚まし」機能では、かわいい恋人が優しく起こしてくれる「恋人モード」、怖い鬼軍曹が起こしてくれる「軍隊モード」を搭載。
軍隊モードでは、起きたときに大きな声で「イエスサー！」とマイクに向かって叫ばなければいけない仕様になっている（笑）
このほか、眠りの浅いタイミングで起こしてくれる「AI 目覚まし」といった機能も利用可能だ。
「快眠準備運動」では、ストレッチなどのレクチャーを受けられる。
寝る前には、快眠準備運動で体の筋を伸ばしておこう。
また、「投稿」ではTwitterやFacebookと連携することが可能。
寝た時間、起きた時間などを自動投稿できるほか、寝言をタイムライン上につぶやくことも可能だ。
眠りから覚めると、一定額のコインを獲得できる。
このコインを集めれば、アバターに新しいパジャマやふとん、ベットをあてがって楽しむこともできる。
朝弱い 僕は試しに一ヶ月使ってみます。
一日の始まりのモチベーションを上げることも大切なビジネスの一貫だと思います。
試してみて良ければ周りの方にも勧めてあげてください。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
また明日お会いできるのを楽しみにしていますね。
読者申請、感想などのコメント、メッセージ待ってます。
✨プチ社長✨