生理前の便秘

今は生理前です...

いつもは慢性的に便秘だったのであまり気づかなかったのですが、最近は毎日来てたので！しかし、今は3日間くらい音沙汰なしです

これが、生理前の便秘なのか（笑）

変な話ですみませんでした

朝ごはん🍙

フランスパンサンド(鶏ハム、チーズ、レタス)ふたつ

フランスパンのサンドイッチがどーしても食べたくなりましたそして食べたら美味しすぎてもう１つ食べましたあほー

昼ごはん🍙

ツナ昆布おにぎり

春雨スープ

ツナ昆布おにぎり！私の1番大好きなおにぎりです(°▽°)

夜ご飯🍙

餃子8こ

スープ

サラダ

ご飯少し

夜は研究室の先輩方と餃子食べに行きました私の大好きなホワイト餃子系の、皮がモチモチのやつ！美味しかったです

間食🍭

抹茶サンドアイス