とどーんと。。。

まぁ、ほんと、13日はよく食べたこと。。。

いつもよりも多めにジムでカロリーを消費しなくちゃ、、、なんておもっていたのですが、心臓くんが悲鳴を。。。

無理せず、3km強でウォーキングマシンを切り上げ、チャリこぎマシーンでだらだらとブログ更新中★

あっ、全然、野菜が足りない。。。

帰ってシャワー浴びたら、野菜ジュースでもガブ飲みすることにしよー！！

あぁ、呼吸が。。。