暖かい1日となりました(o^^o)
今日は少人数レッスン。
基本をビシビシ鍛えて頂きました。
苦手なディップ…すぐ立ち上がる、が出来ないのですが、今日はすぐ沈むの指摘あり(￣▽￣;)
オゥステップも、カベルもすぐ沈んですぐ上がる…そしてベタ足( ；∀；)ｱｰ
足首が硬くてすぐがなかなか…難しい。
そして、最近ずっと気になる左足首。
どんなにストレッチしても微妙に痛いのは何だろうか？痛いと言うほど痛くも無いのですが、突っ張るのかなぁ…嫌な感じ。怪我は困るので、しつこくストレッチ。体のメンテも根気良く⭐︎
さてさて、大好きなリーン特訓。
相変わらず苦しい中、先生に追い込んで頂いてます( ・∇・)ｳﾌﾌ
カオ・カホロ・ディップカホロでリーン特訓中。大きく前後左右。苦しくも楽しい（＾∇＾）
そして、実は…ある意味もっと苦手な…カオ・カホロ切り替え＆マリエ大小でのリーン練習。
4歩目をしっかり踏んで、マリエを大きくして…リーン切り替え。先生は「リーン入れるの忘れちゃったわ」と優しくおっしゃいましたが、実は入れようとしておりました、ハイ（；￣ェ￣）
何だか噛み合わなくて酷い出来栄え。
練習不足です(T ^ T)
カホロ4歩目から、すぐのカオ。
本当に下手…( ；∀；)
トントンってすぐ入れないので、リーン前の段階ですねー
やっぱり動きが硬いのかなー
あれこれ欲張り過ぎかな（´-`）.｡oO
基本第一⭐︎
反復練習あるのみ。
来週こそ、しっかり動けますように。
メレはNani piiholo・Hilo medleyの復習。
1番のアップカオは少しずつスムーズになってきました(^^)おじぎ具合はきっとさりげなさが迷子だと思うので、少々お待ち下さい。
3番のハンド覗き込み。
実は自宅ではタイミングが安定しませんでした。
カホロ4歩目からすぐに右足踏むのが、どうも遅かったり足幅がやたら広くなったり…
今日は先生に質問させて頂くつもりだったのですけど、レッスン中は思ったより大丈夫で。皆と踊ると落ち着いていられるからかなぁ。あんまり曲に浸りすぎなければ、どうにかなりそうです(o^^o)
肝心なのはハイナのヤッホー。
無意識にハンドが閉じてるので、とにかく手の平意識して…ヤッホー。角度注意_φ(･_･
とっても楽しかったのですが、個人的には、不甲斐ないなぁと思う事が多かったです。ピンポイントの練習ばかりし過ぎたかも(⌒-⌒; )視野を広くしてコツコツ。うん。それが良いですね。
夜は子供の習い事に付き添い。
嬉しい再会もあり元気を貰って来ました(o^^o)
私も頑張ろう♪
来週のレッスンも宜しくお願い致しますm(_ _)m
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