今日はとっても良い天気
この瞬間が、たまらなく好きです。
陽射しも暖かくて
気持ちの良い1日でした💕
今日は午後からお仕事だったので
その前に
コーヒーを淹れて
子供達とのんびり〜の時間を過ごしました
この瞬間が、たまらなく好きです。
そんな今日は少しヘビーな話題ですが 笑
発信していきたいことがあるのに
人からどう思われるかがこわくて
なかなか行動出来なかったわたしが
人からの評価を気にせずに
自分がどう思うかを
発信できるようになったワケを
そもそもこれもただの思い込み
だったんですが 笑
(だって世の中には全く気にしない人も
たくさんいるしね…)
そうは言っても
やっぱり他人からの評価を
気にし過ぎてしてしまう
それはどうしてなのか？
自分の思考を探っていったら
実は私が
"人のことを評価していた"
ということに気がつきました
無意識に人のことを
ジャッジしていたわたし…
その人のことなんか何も分からないのに
"こうだろう"って決めつけていたのは私
その人にしてみたら
勝手に決めつけられて
かなりいい迷惑ですよね 笑
自分のことも全然分かっていない私が
人の事なんてなおさら分からないのに…
ああ、反省
自分の中に"他人を評価する自分"がいるから
人にもそうされる
とすっかり思いこんでいたワケです
どうしてそんな風に
思うようになったんだろう？？？
今度はそこを探求していくと
自分の中にとても否定的な
コアビリーフ(信念)を
作り上げていることに気がつきました
本当は事実じゃないことなのに
私のマインドの中には
自信のない私がたくさん
自分なんて嫌い
自信のない私
私は何もできない
私は人から好かれない
私はバカだ
心のずっと奥底のほうで
自分にこんなことばを
投げかけていた私…
本当に自分に謝りたい〜〜笑
成長する過程で起きた出来事や
言われた言葉から
勝手に沢山のマインドを作っていました
そのマインドが自己否定を無意識に繰り返していたから自分に全く自信がもてなかったんですね
人からどう思われるかが気になるし
友達に嫌われないかが心配になるし
人の意見に敏感になっていたんです
そして、ハッと気づいたのが
本当に自分らしくいれる人って
自分の軸がしっかりしてる人って
自分のことも、人の事も批判しないんだ
ということ
他人を羨むことも
他人に嫉妬することも
他人を見下すこともなく
他人にどう思われるかも
気にしないでいられるのって
自分で自分を心から
満たせているからなんじゃないか
と気がつきました
それから
自分の中の否定的な思いを
一つひとつみつけては
手放していくことを続けていったんです
(これは今もですが)
不思議なんだけど
少しずつ
人からどう思われる
とか考えなくなってきていきました
自分が作り上げたマインドって
ものすごいパワーをもっている
否定的なマインドがあったせいで
全く行動ができなかったけど
それが消えていくと
どんどん肯定的になって
受け入れられるようになって
愛に溢れていくように
自分を満たすことができていると
人からの評価も気にしなくなるのですね
そして、同時に
全ての人に受け入れてもらおう
とも思わなくなりました
伝わる人には伝わるし
伝わらない人には伝わらない
それでいい☺️✨
否定的なことを言う人と会うことも
極端に減ったし
ポジティブな人達に囲まれるようになって
どんどん良い方に物事が流れ現実まで
変わり始めるから
本当にすごい…
もし、何か始めたい！
だけど周りの目が気になる
と思うことがあったら
まず、自分の何がそう思わせるのか
自分に問うことをしてみて下さい
そして、自分の中に潜む
否定的なマインドを見つけてみて下さい
自分の中に埋もれているその
ネガティブマインドを
まず見つけてあげることが
手放すことへと繋がります
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