こんばんは。
横山美紀（みのり）です。
昨日、私事ではありますが、
決心を聞いていただき、ありがとう
ございました。
（昨日の記事→こちら）
そうこちらのブログで決心を
聞いていただいたら、不思議と
すごく「意識」をする自分が
いまして。
これまでの私の生活を考えますと
完全に運動不足でございます。
体が滞っているのがわかる。
ここでいきなりハードな運動を
しても意味がないような気がして
いるので、気づいた時
ストレッチ、リンパマッサージを
してとにかく体を循環させようと
思っています。
プラス体幹を鍛えたいので、
昨日はラジオ体操+体幹体操を
してみました。
（両方とも、YouTubeを見て
やりました）
日頃、あまりにも運動不足なので
これだけでもかなり体の中で何かが
動き始めるのを感じます。
（どれだけ運動不足なの〜！！！汗。）
こうして自分の「身体」と
向き合っていますと、自然と
食べるものにも気を使ったり、
乾燥するお肌に気を使ったり、と
自分の身体を大事にできるから不思議です。
というより、これまでどれだけ
大事にしていなかったんだ！！！
というレベルですけど。苦笑。
昨日宣言したばかりですからね・・・
今はできます。
これを継続させることに意味が
あるわけです。
これって、例えで言うと本当に
ドライフラワーも一緒。
やる気になった！
でも最初から大作が作れるわけではない。
まずは基本を知って、慣れて、
少しずつ上達していって、続けて、
それが形になる！
ちょっと思い通りにいかなくても
続けなくてはそこで終わり。
そう言い聞かせて、
まだ私の「オシャレさんへの道のり」は
始まったばかりですが、続きます。
何かに向かって「行動してる」時って
言うのは楽しいですね。
是非、何か心に決めたことがありましたら
誰かに宣言することをおススメします。
簡単にはやめられなくなるので。
多くの人の力を借りちゃいましょう♡
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