私はとにかく足が冷えて冷えて、足の指先なんか旦那に氷触ってるみたい‼︎って言われる程
そんな冷えが妊活には良くないってことで、、
とりあえず靴下3枚履き
そして、アルポカって言う生姜湯にできるスティックになってるものをサイトで注文しました‼︎
味も美味しいし、これは続けられそう
そして、朝起きたら梅干し白湯にMCTオイルを
小さじ1杯程度入れて飲む‼︎
これで血流流して、足ひたすら温めて、イノシトールは継続して‼︎
もう少し暖かかくなってきたらウォーキングして
頑張って体質改善出来るよう頑張っとります