んー雨だね
遅番専属なのでお昼おはよーですw
22-2時の間に寝たいね(；´_ゝ`)
さて!!!
昨日は帰宅して久しぶりに
お風呂溜めました
のぼせちゃうので浸かるの苦手っ
でも昨日はスクラブdayだったので
頑張ったよー(ﾉ´▽｀)ﾉ
THE BODY SHOPさんのスクラブを
使用しております
左前のやつでボディ全体
真ん中青いやつをカカト 足裏 膝に
後ろの左のやつを顔とデコルテに
後ろにちょびっと映ってる青いやつは
軽石でカカトにw
写し方下手くそだねあたしw
左のやつは色んな種類があって
マンゴーは乾燥肌の方にオススメ！
すごいモチモチになるそうです★ﾐ
(お姉ちゃん情報w)
顔に使ったやつは
LUSHさんのパワーマスクです！
このスクラブ優秀ですごい毛穴が
綺麗になります(*´ω｀*)
最初使った時本当感動しました！
ちなみに右に写ってるやつは
お高いのでスペシャルな日用です
いつもはシャワーだけなんで
15分くらいで終わりなんだけど
昨日は一時間もお風呂で
自分を高めましたっ(*´ー｀*)
お風呂上がった後も毎日恒例の
マッサージです(*´ω｀*)
スクラブした後は肌が敏感で
乾燥しやすくなるので保湿は絶対
してあげてね(^^)
顔パックしながら
30分マッサージしまーす！
足重点的にっ
仕事柄かなり浮腫むので毎日
やってあげないと大変な事に(°Д°)
リンパマッサージって自分でやるの
なかなか難しいけど、下から上に
なでるだけでも違うとマッサージの方から
情報入手しました★ｷﾗｯ
ビックリするほど汗かきました
シャツびっちゃびちゃw
お風呂に浸かるとこんなに違う！
本当大事ですね(・ω・)ノ
マッサージ終わって髪にオイルして
乾かして…
骨盤スクワット♪
毎日の日課です
気になる方は検索してみてね★
けっこー効きます!!
ほんで足上にあげてバタバタ
からの空中自転車こぎ！
足には本当気使ってますw
なんだかんだお風呂上がり１時間
こうやって過ごして就寝
女の子って大変だよねー
美容に興味持ち出したのは
ここ1年くらいなのでまだまだ
勉強していきたいと思います(*´ー｀*)
なにかいい美容関係の情報
あれば教えて下さーーい
それではまた更新しまっ！