トータル・−6.4kg
前日比・−0.3kg
朝ごはんは、トースト。
バタバタしててそれしか食べてないし写真も撮れなかった💦
お昼ごはんは、フォー。
スーパーで買いました。
味はすごくおいしかった！
少なめだから一瞬で食べ終わっちゃった😂
夜ごはんは、親子丼・サラダ・お味噌汁。
娘のリクエスト。
今日もお褒めの言葉をたくさんいただきました😊
こちらこそありがとうです。
月のものがきました。
今回はPMSのイライラが特にひどかったな😔
昨日反省して、今日は子どもたちには優しくできました💮
私もまだまだ修行が足りないな、人間できてないなと子育てを通して思うのです。
今日もダイエット関係ないような食事でした😓
でもおやつを爆食いしたり、お腹空いたけど食べちゃえみたいな感じではなくてホッとしています。
下腹部痛が治まったら、運動しなきゃな。
みなさま今日もお疲れさまでした🤗