現代社会で生活するにあたっては、身体の内部には人体に悪影響をもたらすケミカルな物質が取り込まれ、その上に己の体の中でも老化を促す活性酸素などが作られていると報じられているようだ。細胞が分裂する速度を促して、肌を生まれ変わらせる成長ホルモンは昼間の活動している時はほとんど出ず、夕食を済ませてゆったりと体を休め落ち着いている状態で分泌されます。内臓の元気の度合いを数値で測ることのできる素晴らしい機械があります。『ノイロメーター』と名付けられた医療機器で、人の自律神経の状態を数値化して、内臓の状況を把握することができるという便利なものです。このコラーゲンというものは、太陽からの紫外線をもろに浴びてしまったりダメージを受けてしまったり、仕事など心身両面のストレスが徐々に積み重なったりすることで、破壊され、あろうことか製造されにくくなっていきます。皮ふの若さをキープするターンオーバー、即ち皮膚が生まれ変わることができる時というのは一部に決まっていて、夜間に眠っている間だけだということです。YUNAの気まぐれ日記