水と陸のパーソナルトレーナー 橋本剛史のブログ -22ページ目
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水と陸のパーソナルトレーナー 橋本剛 史のブログ
肩こり・腰痛・膝痛からフィジカル・骨盤・コアトレーニングに水泳指導まで何でもこなす、水陸両用パーソナルトレーナー橋本剛史のブログです。 主催するセミナーから運営しているサイトも紹介しています。
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もう少し
胃の調子がだいぶ整ってきました
お陰様で
まだ量を食べようとすると胃が重たくなるので、
以前は1日3~4食だったのを
今回は1日6食くらいに分けて食べてます
何とか体重はキープできてますが、なんせトレーニングができてないので不安
もうちょっとだ。頑張れ
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